心理学认为自我压抑的程度可以预测一个人的心理健康程度,自我压抑程度太高的人很可能会更容易出现抑郁症、精神分裂症、甚至自杀等严重心理问题。睡姿是可以反映一个人的自我压抑程度的。选择一种你平时常用的睡姿,看看你的自我压抑程度有多深?