精神疾病患者的自杀与预防

自杀是人类死亡的主要原因之一，在我国，自杀在非正常死亡中占据首位，精神疾病患者较正常人自杀的概率高出许多，而自杀，也是精神疾病患者死亡的主要原因。

一、自杀原因

1、受到病情的影响，心理紊乱产生错综复杂的精神症状，如被害妄想症总担心有人会要杀了他自己，又或者重度抑郁症觉得活着着实辛苦等；

2、受到社会歧视和家人的冷落后，心中心灰意冷；同时在清醒期间回忆自己过往所做的那些行为混乱的事情，对家人造成的伤害，形成的负面印象等羞愧不已；

3、得不到家人的温暖，认为自身是家庭的负担，不如死掉对家庭更好；

4、在治疗过程中，对治疗丧失信心，认为自己的疾病无法治愈，与其一辈子背负这种疾病，不如直接放弃生命。

精神病人自杀的原因各有各的不同，但归根结底其缘由便是痛苦，心理紊乱的痛苦让自己失去了生活，在行为混乱状态下做了那么多错误的事情伤害了那么多的人自身却无力去补偿，得了精神疾病之后仿佛被他人歧视一般连家庭也仿佛低人一等，治疗许久效果却是如此不免心灰意冷... 而由此推及的则是，这样的人生是如此的痛苦，而这样的人生还得继续过下去，这不免让精神疾病患者有些心灰意冷。

拥挤而孤独的精神病院

二、自杀方式

1、服药过量，精神疾病患者一般不承认自己有严重的精神疾病，因而在治疗过程中会故意的隐藏部分药物以表现出自身不需要这么大剂量的药物，而当他们想要自杀的时候，处于某种证明心理，会选择服用大量的精神药物；

2、自缢，精神病人多在神志清醒的时候选择自杀，而身边的衣服、毛巾、被子就可以作为很好的材料；

3、其他方式：如跳楼、触电、割腕、撞墙、绝食等方式。

精神疾病患者选择自杀的方式有许多种，因着他们一般都是在自己神志清醒的情况下进行自杀的，因而采取的方式和大多数人采取的方式都类似，只是会因为地域、场所的不同而有所不同。在精神康复医院因为有着医生、护士的看护，选择自杀的方式并不多，时间也只有几个时间段可以利用；而如果精神疾病患者在家中的话，那么选择自杀的方式可能会更多更直接。

服用安眠药，被大量使用在电视剧中，但实际上不会沉睡且颇为痛苦

三、面对精神疾病患者的自杀，我们能做什么？

1、早发现，早治疗。精神疾病患者并不是一开始就会有自杀的念头和行为的，而是在病情持续一段时间、逐步恶化之后，慢慢的形成相应的自杀想法。而在这中间，作为他们的家人、朋友，本着早发现、早治疗的想法，确定情况之后便给予相应的建议、支持和资源帮助，一起来面对心理问题；

2、关注关键信息，辨认自杀征兆。精神疾病患者在自杀前在求生本能的驱使下，会向自己亲近的人寻求帮助，但是他们或许不会那么直接的说救救我，而是会做一些类似于告别的行为，又或者说一些和平日里差别很大的话，当发现这种情况的时候，多深究一下，确定情况，有时也许只是一条来自远方的消息，便可以让一个人放下自杀的念头；

3、聆听、注入温暖与希望，营造良好的治疗环境。给精神疾病患者以言语和行为上关心与支持，直接的表达自身的关心与感受，引导、修正精神疾病患者对于这些事件的看法，因着精神疾病患者在看待相关事情上总会把自身看做是家人、朋友麻烦的根源；

4、督促服药与治疗。精神疾病的治疗大部分都要依靠药物，虽然这些药物都有一定的副作用与镇静效果，但服用它们的确是目前我们所拥有的治疗精神疾病比较有效的手段之一。

电影《丈夫得了抑郁症》

精神疾病患者普遍有强烈的自我厌恶的倾向，因着他们混乱的行为和紊乱的心理在他们过往经历中造成了许多无法挽回的事情，伤害了许多关心他们的人，并且还有那些若有若无的来自他人的歧视，这些都让他们不可避免的产生了一种“死亡才是当前处境的解脱方法”的念头。但是，要活着。只有活着，一切才有更多的可能，而死了，就什么都没有了。

及时了解精神疾病患者的情况，为其提供良好的支持，并营造一种接纳、温暖的氛围，可以有效减轻、打消精神疾病患者的自杀念头，提升治疗效果，确保精神疾病患者的早日康复。这也是，平凡的我们所能做的平凡的事情。

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精神疾病系列第六篇