假装自己活的很好，直到你真的活的够好

以前觉得做什么事都挺难：赚钱难、交友难、上台说两句话更难......

TED上看到这样一个故事：

一个女孩因为害羞不敢参加演讲比赛，然后她的老师教给她一个秘诀---让她假装自己是一个演讲大师，想象自己在台上滔滔不绝。

后来小姑娘当然是成功地发表了演讲，并成为了一个帮助更多人解决自卑和害羞等心理问题的专家。

上面这个故事告诉我们：我们可以通过“假装”来让自己完成一些我们曾经不敢做的事情。

然而在北京这座连都得踮起脚尖走路的城市如何实现自我人生价值，如何一步步走向成功，都得走路思考，毫无疑问从生活的点点滴假装自己做的够好，就是成功的开始。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个原本假装的生活观念或者态度如果被自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。

首先从自身的行为习惯开始，美好的一天如何能给予自己一天充沛的精神，毫无疑问，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦！

生活不只有你自己，你的行为习惯时刻影响身边的每一位朋友，所以从现在开始，假装自己过的很好不仅仅是为了自己也为了朋友，更是为了未来某一天我们真正意义上过的足够的好。

今日推荐： 面包夹蛋+一杯牛奶

1、取两片切片面包，摞在一起，横竖切两刀

2、把火腿也切片，切两刀

3、把切好的火腿夹在面包片里

4、调一个鸡蛋，把面包片在蛋液里裹一圈（让蛋液覆盖均匀

5、把裹好蛋液的面包夹放在油锅里，小火慢慢煎

6、煎好的面包夹取出盛盘，并撒上胡椒粉、盐。再撒上蔓越莓做装饰即可。

认真对待美食，也是一种生活态度