谁的人生不自卑？

琳达是我所接触过的所有人中最完美的那个。

北京girl，白富美，性格很好，自信又谦虚，平易近人，爱笑，爱拍照，爱一切萌物。初中和高中都是在纽约上学，中文和英文自由切换，去年刚刚从北大毕业，优秀毕业生。现在在一家文化公司做宣传统筹，手上均是政府和央级媒体资源。她每年至少三次出国玩耍，不用请假，薪资照发，说走就走，来去如风。

琳达家庭和睦，父母都是高收入者，家里三台车，自己开一辆奥迪，家里两套房子，想和父母住就和父母住，不想和父母住就搬到另一幢房子里过一人世界。每次从国外回来都会带好多礼物，给办公室的下属分发，对自己的下属好到爆炸。

就是这样一个姑娘，生活已经到了一种可以无欲无求的地步，很多人拼尽一生都得不到的东西在她这里几乎唾手可得。并非全是父母的赠与，琳达自己也非常努力，这种先天与后天完美结合的姑娘是真的会让人从心底生出羡慕，却不会妒忌或者厌恶。

然而就是这样一个姑娘，也有自卑的一面。

她喜欢一个男生，那是自从她与初恋分手三年后第一次对一个男生心动。

她第一次见那个男生，是在和闺蜜以及闺蜜朋友的聚会上。两个人第一次见面并没有被彼此惊艳到，但话题打开后却惺惺相惜。男生高高帅帅，185cm的身高，经常健身，简直就是天生的衣服架，琳达168cm标准身材，齐肩发，两人一起就是高颜值组合，她经常想如果他们俩走在国外的街头去拍照，绝对是吸睛组合。男生是戏剧导演，非常有才华，年纪轻轻就自导自演了多部戏剧，他是一个戏剧痴，排戏到凌晨甚至通宵都是常事儿，忙的时候几乎没有时间理会琳达，琳达也在这种若即若离的感情中恍恍惚惚。

她经常半夜发微信问我：“你说他喜不喜欢我？他要是喜欢我为什么可以两三天不搭理我，甚至我先跟他说话，他过了很久给我回复，也都是简单的嗯嗯或者好，或者就直接说，抱歉，一直都在忙，没看到。如果他不喜欢我，为什么还会大半夜给我打电话，在电话那边抱着吉他为我唱歌？还约我一起去日本，还说对日本不熟，要指望着我带他走？”

琳达并非情窦初开的小女生，智商、情商很高，但遇到他，却一下子乱了阵脚，变得非常紧张，也反复跟身边要好的朋友分享点点滴滴，一直在询问大家，你们说他到底喜不喜欢我？他是不是太优秀了？我觉得我在他面前有点自卑。男生一旦跟琳达聊得多了，琳达便会非常高兴，但又故意保持距离，抱着手机非要过十分钟再回复消息。

从一切外部条件来说，琳达的条件都要优于男生，从内部条件来说，琳达无论学历还是修养也不比男生差，但琳达在男生面前就是觉得比较自卑，甚至这层窗户纸男生没有捅破，琳达也一直保持矜持，虽然旁观者都已经清清楚楚地看明白琳达是真的坠入爱河。

再优秀的人也会自卑，每个人都有自卑的基因，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，本质上是一种「我不行」的内在认知模式。

心理学家阿德勒说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。你以为全世界只有自己一个人自卑，后来其实大家都自卑，只是表现的方式和程度不同而已。

如何超越自卑？

1、如何正确认识自己的自卑并接纳自己？

先问自己，为什么会自卑？在什么情景之下，自己会有自卑感？主动探寻自己自卑感的来源（哪怕它并不正确），找到那些让你不舒服的场景，去直面它。

2、回忆自卑对自己的影响。

比如觉得自己做不好一件事情，从而拒绝去主动承担更多责任，也因此错过了很多机会。了解自卑给自己具体带来了什么，有助于我们更好地认识它。

3、改变自己对自卑的认知。

如果想要改变“觉得自己做不好一件事”的认知和影响，就换个视角看看，为什么自己做不好一件事，以及自己是否真的做不好一件事？做不好又如何，真的有自己想象中的糟糕吗？我们常常误以为一个人在自己擅长的领域不会感到自卑，在不擅长的领域才会。事实恰恰相反。很多时候，自卑是源于在乎与热爱。当我们在爱情中自卑的时候，往往是动了真情，你爱那个人，所以总觉得自己不够好。当我们在谈论自卑时，我们其实是想讲，如何通过正确认识自己的自卑，建立自我价值感，拥抱更好的自己。

4、彻底化解自卑该怎么做？

彻底化解自卑，只有一个做法——自己相信自己是值得爱。好好抱抱那个没有被完整地爱过的自己，哪怕没被好好爱过，好好对待过，也不代表你不值得被爱，于我们而言，你要相信，自己就是最值得被爱的，这才是彻底化解自卑的唯一做法。