悟心理：如何克服自卑害羞的心理

心理害羞的本质是恐惧，恐惧自己说话不恰当引起嘲笑，假如你对着大树小草讲话还会害羞吗？肯定不会，因为它们不会因为你说的不对而嘲笑你
​

那如何克服当众发言的恐惧感呢？1可以心理默念暗示自己:说错了能咋滴？爱谁谁，我不在乎，给自己壮胆，2当众讲话时可以把听众假想成树木，不管我说错说对，他们都不会嘲笑我，3主动练胆，强迫自己出头露面，大街上主动和人打招呼交流，去人多的场合多发言

如果不克服害羞自卑的心理，它会伴随你一生，严重影响自己以后的工作和生活，一切心理障碍都是纸老虎，你大胆跨越出去把它捅破后，就会发现，不过如此
​

我过我的生活，别人怎么说跟我无关，我不是为了你们的看法活着，打开自己，心无挂碍，才能活出精彩