我只是看起来不自卑，这篇文章告诉你自卑有多难缠又该怎样克服它

前两天写了一篇关于自卑的文章，其实我就是里面自卑的那个孩子。

写这篇文章是为了让看见的人知道自卑有多难缠，如果可以，多给你身边的人鼓励，或者避免你的孩子和我一样。

从小的家庭环境让我无论做什么选择都不自信，尤其是面对优秀的人，我更容易把自己放的低，即使每个人都说我很好。

自卑是跗骨之蛆，长年如影随形。

十多二十年形成的自卑惯性是改不掉的，虽然我知道我不需要自卑，这对我没什么好处，但我表现出来的乐观自信只不过是一层外皮，我在让自己看起来不自卑而已。

在内心，真实的精神世界里，自我怀疑与敏感悲观是常态。

你看，我努力让自己外表光鲜，但情绪不受控制，它总是能打破我给自己的伪装，让我时时怀疑自己。

或许是因为我还不足够优秀，能自信到无所畏惧？

不，从小的自卑已经成了我的天性。

自卑这种东西，影响最大的是在做选择，与陌生人交谈，和比自己优秀的人面对面的时候，因为不自信，所以任何选择都变得艰难，面对他人总是会担心她会不会看不上我？她不开心是不是我做错了什么？

这很糟糕，我知道，很多的自卑感场景都是我的想象，所以讨厌的是即使知道没人会刻意看不上我，我也无需在意很多人的目光，但就是避免不了自己去那样想。

那自卑可以克服吗？

是可以的，虽然不能让自卑感消失，但是是可以让它不再影响到自己。

首先，要认识到自己的自卑，这是最重要的。

知道这一点后就去记录在什么情况下自卑感会冒出来，每当这个时候就问自己，为什么需要自卑？了解清楚当时的想法，一项项用事实去反驳让自己自卑的因素。

形成惯性，时刻对抗自卑。然后微笑，即使害怕也不退缩，至少先让自己看起来是个正常人。

还有一点，就是提升自己，当有足够底气的时候，即使不自信也不会再害怕。

摆脱不掉自卑，那就欺骗自己，至少让自己看起来不自卑。

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