中国近半孕产妇有抑郁！绝望的是，最亲的人却说你矫情！

最近全中国的孕妇可能都倒吸了一口凉气。

陕西榆林产妇跳楼，带着她肚子里即将诞生的孩子从5楼一跃而下。

新生和死亡，瞬间转换，由此也引发了医院与家属的“罗生门”事件。

（网络图，仅供参考）

诸多网友发起了“不孕不育保平安”的倡议，不得不说是女性为了捍卫生存权的绝望抉择。

如今，一个女人要过得幸福，需要经济独立，需要有一个温暖的原生家庭，更需要找到一个好丈夫。

经济独立可以让你生育的时候，起码不会因为剖腹产比顺产贵几千的问题，而被迫架上待产床，承受你承受不来的痛苦；温暖的原生家庭，生产时会陪在你左右。

紧急关头，还有自己的父母在护你周全；找一个好丈夫，会将你的生命放在第一位，不会为了滑稽不过的理由而将你推入深渊。

显然，榆林那位90后的妈妈，连一个幸福的条件都不具备。

（网络图，仅供参考）

中国社会对于孕产妇的关爱，实在太少。

生儿育女，操持家庭被认为是女人的本能，在众多国人眼中，女人对于家庭的牺牲是理所当然，无足轻重的。这也是中国孕期产后抑郁症高发的诱因。

资料显示，中国有50%的孕产妇有抑郁情绪，30%以上的孕产妇会罹患轻重不一的抑郁症。

在心理学的研究论证当中，夫妻关系的变化、激素水平的变化、心理状态的变化、社会关系的变化，被认为是围产期抑郁症的罪魁祸首。

笔者不时在生活中听到这样的话——

“每个女人都要生孩子的，没什么大不了！”

“我们那个时候，都是顺产，哪有剖腹，再大也生得下来。”

“就为了爱美，不喂奶，每个月吃多少钱奶粉，败家！”······

持这样观点的人，往往就是孕产妇最亲近的“家人”。

（网络图，仅供参考）

这种负面情绪会透过这些人不断施加在孕产妇身上，让她们情绪变得更加敏感，进而失眠，继而情绪失调，进入抑郁状态，而绝大部分的孕产妇对自己的状况是不自知的。

此时如果家人还不察觉，任其自由发展，则有很大可能会将情况极端化，对自己或孩子施加暴力。

陕西榆林的这位产妇已经无法探知她的心理状态，只能将其归类于应激事件。

但是在她在监控镜头当中，两次向家人恳求剖腹被拒，可以想见她在家庭的地位份量几何，在她丈夫心中份量几何。

这种生存状态下的孕产妇，如何能有一份健康良好的心态，面对未来更加艰难的养育生活。

馨享月心理咨询专家家子慧老师倡议，希望更多的人加入到关于孕产妇心理状态的行列当中！

让孕产妇保持健康的心境，平静、愉悦，能够正确的感知，弹性的处理情绪，对于顺利度过孕产期非常重要。

这需要与她周围所有人一起努力！

（网络图，仅供参考）

1、孕产妇：

正确的理解自己的情绪，走出情绪的误区，接受恶劣的心境，并能平静的面对它。

为自己制造独处和放松的机会，让自己的活法更加健康有趣；

2、家人：

家人要多站在准妈妈的角度，替她考虑，多多包容和体谅，努力倾听，正面分析，不要带给她负面情绪；

3、医护人员：

孕产期产妇由于激素水平失调，难免有情绪波动，医护人员能够多一些耐心和关怀，会让准妈妈体会到多一分的温暖；

4、朋友：

朋友在准妈妈的孕育过程中作用巨大，她们更愿意把这个过程当中的喜怒哀乐与你分享。这时候乐意倾听，正面分解，就是对她最好的爱护；

5、专业人员：

一旦进入重度抑郁症的状态当中，请积极寻求心理治疗。

不要将抑郁症等同与精神病，积极开导，有效沟通，必要时辅助药物治疗，让她们相信一切都会好起来！

湖南医聊特约作者：馨享月母婴护理院

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