全然心理学（知见心理学）—领袖成功之道72法则

一个人心有多大，舞台就有多大;相反，心狭窄了，就会止步不前。

作为一个好的领袖，要保证团队内部的和谐共处，自身就不能陷于困顿，否则可能阻碍团队的发展。

全然心理学目的：帮助大家了解自我，挣脱或源于家庭，或源工作，或源于人际，或源于情感，或源于人性，方方面面的枷锁。疏通阻塞的气，达到内心的平静。豁然开朗，达到高瞻远瞩的境界。

6月22日，马文霞导师的《全然心理学》公开课，在湖北大学科技大夏B座9楼，百信会议厅圆满结束。参与的每个学员，对学习的期待都不尽相同。马文霞导师，了解大家的需求，不并且拘泥于形势和方法，从意识学和形态学进行分析，逐一帮助大家解开心解，让所有人感受到了一次内心的洗礼。放下执念，学会宽容大爱。

导师自身阅历分享，激励大家正视内心困扰

全然心理学课程，是马文霞导师，以美国知见心理学大师JeffAllen所开创的全然心理学理论为基础，加之自身无数次学习和探索，并结合工作方式的集大成。

站在讲台上的马文霞导师，成功、优雅、知性、美丽，既有企业家的自信丰盈，也有慈善家的宽厚仁善。她是关系心理学大师，也是合一领袖学院院长，在同学之中极富盛名。

为了让同学们卸下心防，勇敢表达出自己内心深处的苦闷和纠结。马文霞导师毫不掩饰地分享了自己的经历：从童年的坎坷，到曾经不幸的婚姻经历，再到创业过程的艰辛，最终修炼成了外表端庄美丽、内心丰盈豁达的成功女性典范。

即使在事业成功与辉煌之后，马文霞导师依然从未停止对新的思考问题方式的追寻：到武汉大学读哲学，到英国学习杰夫导师的《全然心理学》，到印度禅修......。千般修炼，让她的精神世界丰盈而美好。这门课程，并不是照搬任何一门学问，而是马导师自身无数次学习和探索的集大成。它是一种融合心理学和灵性学，具有实践性及疗效性的心理学。

一对一“促膝长谈”，说出你的困惑

人生最大的挑战是什么?一定不是金钱，也不是财富，更不是地位。

在日常生活的困扰中，为什么别人给我们讲道理，举事实，却无法解决我们的身心问题?大脑、身体和情绪，究竟由谁控制?阻挠我们发展的，到底是什么?

实际上，我们的情绪影响着我们的人生，缩小了格局，围困了理想和未来，让我们长期处在焦虑和不安中，难以专心达成目标。

所以摆脱情绪的控制，是全然心理学，第一个要教会大家去做的事情。

回到课堂上，马文霞导师将所有学员分成十个小组。每组八个人组员，并选出组长。接着，每两个组员组成一对搭档，大家面对面，注视彼此眼神，向对方倾诉一件从来没有对人提起，一直困扰自己，而且无法得到解决的事情。

也许是向陌生搭档倾诉的方式太适合了，也许是马文霞导师以身示范的开场奏效了，大家终于卸下心防，顺利讲出自己的困惑，沉痛多年的东西，全部发泄出来了，不禁泪流满面。

个案展示，完成集体疗愈

讲出心结只是第一步，透过现象解决矛盾，才是全然心理学的本质。为了让大家走出心结，放下困扰，完成自我疗愈。马文霞导师现场抽签，决定一位个案主角，通过解决个案主角的情感困顿，来实现全体学员的集体疗愈。

个案主诉：感觉婆婆太强势，过多干预自己的家庭生活，面对婆婆有心结，不愿意与婆婆接触，虽然让丈夫左右为难，却还是放不下对婆婆的怨恨情绪。

(愿景)想要和婆婆正常相处，为了丈夫和女儿，希望家庭能够更正常、更和谐。

主角情境再现：主角在众学员中，凭感觉选出，与自己婆婆、丈夫、女儿能量相似的人，并再选出一名，自己一直期望达成的相同状态的女性(代表状态最好的自己)。

在情感穿越环节中——

代表婆婆、正能量自已、丈夫和女儿的几个学员，被马文霞导师按顺序纵向排列。

当音乐响起，主角开始集中精神，将对面的学员想象成自己生命中最重要的几个人。从婆婆开始，逐一对视，并说出自己内心一直想向对方表达的话语。

当主角从婆婆身边，从成功女性身边，从丈夫身边，从女儿身边，一一走过，一一倾诉后，主角得了对方的拥抱和支持。

最终，众学员都进入到情绪当中，相拥在一起，泣不成声。很好地完成了情绪表达和情感宣泄，通过这种方式，最终实现了自我疗愈目的。

个案主角情感穿越后，与众学员分享感触

从一开始，需要马文霞导师循循善诱，才能说出自己内心的感受。到最后，在心灵的讲台上，坦然面对自己的困顿，走出纠结，选择放下，并寻找解决之法。为了丈夫和女儿，决心修复与婆婆之间的情感裂痕。

这是一次边走边感受的成长。微笑和释然，渐渐布满在学员的脸上。

带着这份感觉，她和台下的其它学员沟通，阳光和释然在彼此之间传递。个案主角终于可以放下对婆婆的怨恨了，为了家庭的和谐美满，她决定回去后主动喊一声妈，先改变自己，做回到最好的自己，再去改变婆婆。

有了原谅，才能成长。有了成长，才能摆脱过去的困顿和纠结，向新的目标和方向前进，人生才能在不断进步中，实现愿景，幸福美满。

大家互相分享自己的感受

放下纠结后的主角，自称感觉轻松多了。也走出了一开始，面对婆媳关系时，沉闷消极的状态。除了主角，其它学员也分享了自己的感受，通过交流，提升了彼此的境界，同时对全然心理学的理解，也达进入了更深的层次。

扮演主角的婆婆(对女儿的愧疚)：看着主角，就想到了自己的女儿。主角流眼泪，就想到了女儿也曾经在自己严厉的控制下流过泪水，很心痛主角，自然而然就进入到角色中了。

个案结束后，内心仍有一种震撼感，我对待自己的女儿也是比较强势的，感悟出，是不是要更多的相信女儿，放手让她去选择，去用自己擅长的方式去处理自己的问题，而过多的干预她，是否也是对她的一种伤害，感觉自己很愧疚。

台下深有触动的学员：我没有被选中为个案主角，不过通过这件事情，也让我开始觉察到自己的需求。我需要去学习，表达我的需求，向别人表示出，我需要帮助。爱自己是最重要的事情。

被个案主角选中(当辅角)学员：主角一开始选择我的时候，我是不适应的，主要是害怕自己在过程中会显得很突兀。但是，老师和伙伴们很接纳我，我感觉我是真的融入到其中的，是主角家庭的一份子，是被接纳的，这种互动和交流感觉很好、很真实，很有感触。

生活中感到孤独的学员：与主角相似的经历，在生活中，我体会到一份孤独感。主角的个案结束后，我开始坦然“接受”这份感觉，先改变自己，然后是影响我身边的人。

生活中要强的女孩：在个案中，我感受到了释放了。结束之后，晚上睡觉，我痛哭了一场。我是一个很要强的人，成长经历比较坎坷。我的原生家庭比较特别，爷爷奶奶未生育，父母均是被抱养的，我是我们这个家庭中第一个出生的孩子，家里人都很疼爱我。

但在我20岁的时候，我的四个长辈，全部离开我了。这份伤痛一直埋在我心底，我觉得我一辈子都走不出来。个案之后，我意识到我要正视这个困扰，解决它，才能获得重生。

晚上，我拿着电话，假装在给妈妈打电话。我叫了妈妈，然后说了好多心理话，流了好多眼泪。最后我睡了有史以来最沉的一个觉。感觉我的心灵经受了一次洗礼，以后我会慢慢放开这件事。

通过个案主角的情感穿越展示，学员们终于把心门打开，大家一起分享自己的感悟和经历。就像导师想告诉大家的，只有选择放下心底的坎，才能敞开心扉，走出困扰。

导师讲解冰山理论和三角型模式

全然心理学主张，以强大的精神世界，引领生命旅程。通过强化内在力量，收获美满和谐的良机，是一次知行合一的内心洗礼，将锻造学员全新而卓越的领导力。

在心理学中，人生分为几个阶段，即：知道，悟道，做道，教道，得道，知行合一。

所谓知道，就先得懂得什么是道，每个人的道都不尽相同。了解什么是道以后，才会想“道”要如何做到，是怎样形成的，原理如何，然后才去努力接近道，接近了才去教导别人方向。

对于学员来说，道即是人生。通过解决自身的困顿，从而知“道”。因为知道，而产生人生目标，从而得道。一个好的领导，首先要挖掘出自身强大的能量，成为“得道高人”，才能领导好一个团队，成为高瞻远瞩的新领袖。

马文霞导师在整个全然心理学公开课中，重点讲了“冰山理论”和“三角型模式”。

所谓冰山理论，是指人在情感交流过程中，只会把不到5%的表意识层呈现给对方。而支配自己行为的，却是更深的潜意识、无意识和高层意识。如何突破自己的表意识，了解自己的潜意识，发挥出自己的高层意识，也是全然心理学要教给大家的重要知识。

而“三角型模式”是西方心理学，对人生的多个阶段的归纳，即：依赖区、独立区、友谊和平区、领袖区和知见区。人生因不同的区域，而有不同的收获，了解自己所在的区域，突破自己想达到的区域，才是成功之道。

马文霞导师的课程，并不单单在讲理论，而是结合了东方特有的“禅”“道”理论，又升华了西方的思辨哲学。从点到面，大局到细节，详细有针对地，为学员们解决困扰，实现知行合一。

结束

两天课程下来，马文霞导师的《全然心理学》公开课，节凑紧密，高潮迭起。全体学员，在学习中分享，在分享中探索新知识，10分钟一个高度，进步神速，掌握了许多全然心理学专业知识，并获得了导师的高度肯定。

后续，马文霞导师也会开设《全然心理学》系列专业课，大家可以跟随导师一起，学习到更多更全面的全然心理学知识，突破自我，成长为全新的领导。

也希望大家通过《全然心理学》的学习，在人生的舞台，找到自己内在的能量，快乐地面对生活。发光发热，点亮自己的事业，同时指引照亮别人的人生。