商用厨具公司——为什么越来越多人在朋友圈戒掉了情绪？

商用厨具公司——为什么越来越多人在朋友圈戒掉了情绪?

[火头军商用厨房设备供稿：www.htjcom.com]

身为火头军商用厨具公司的开心贩卖机兼一个极爱分享的人~小编每天总是把各种段子，笑料分享给火头军其他的小伙伴们，和身边的朋友们，所以以前小编的朋友圈里总是有各种各种的酸甜苦辣，后面遇到一些事情，小编变了~所有的事情只分享给身边的同事或朋友，几乎不在朋友圈发情绪了，因为觉得在某些人那里总会变了味，索性我就把情绪戒掉了。当然有一大部分原因是因为小编的微信里有很多火头军的客户，为了不烦各位小主的眼，也很少发朋友圈了。

我曾经以为什么都不说是安全的，直到今天我看到一个视频，这个视频名字叫《语言的杀伤力到底有多可怕》才发现，有时候，即使我们什么都不说，犯错的也会变成自己。

看完上面这个视频，拿着手机的手控制不住地发抖。或许是因为愤怒，也可能是被戳中了内心最脆弱的地方。

心理学家调查显示，平均每20个人就有1个人遭受过语言暴力，每50个人中就有1个人因语言暴力导致心理疾病，轻者患有社交障碍，重者有杀人和自杀行为。

语言暴力的危害有多大？一位知乎网友短短几字的回答直戳人心。“堂堂七尺躯，莫听三寸舌。舌上有龙泉，杀人不见血。”

语言很容易伤害一个人，却很难抚平一个人。我们用一年时间学会说话，却应该用一生学会闭嘴。可能你随口对女孩子的一句相貌取笑，即使后来她女大十八变，外人看来她亭亭玉立，却没人知道她因几句嘲笑而藏在心底一生的自卑。可能你孩子一句无心的抱怨，即使他每天看起来多么努力勤奋，却没人知道脑海里反反复复出现的那句“丢人”。没有任何一个人应该承担他人的恶意，因为每个生命都不容易我们每个人在开口之前，也都应该学会替对方考虑片刻。不要把“尖锐刻薄”美化成“毒舌”，学会把“心直口快”转化成“理解”。在不了解一个人的时候，我们越应该正面看待每一个人。

小编为各位火头军商用厨具公司的小主和小伙伴们找到了著名心理医生对遭受过语言暴力，或者在语言暴力的阴影下狼狈已久的人几条帮助性的建议。

1、难过时进食一些可以分泌多巴胺的食物

2、找你最信任的人敞开心扉地倾诉心事

3、确定一件积极的爱好，心情失落时切忌在情绪里钻牛角尖，及时切换场景做你喜欢的事情

4、学会列小确幸清单，重温令你骄傲快乐的事

5、在恰当的时候，寻求专业的心里咨询与治疗

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