“我们是谁”漫画原创，竟然是一位 抑郁症患者？

前段时间，一组“我们是谁？”的漫画刷爆了朋友圈，各行各业纷纷出动，改编自黑不亦乐乎。

当你被这组漫画逗乐的时候，你知道它背后隐藏的故事吗？

它的作者是一位来自美国的女画家——艾莉·布罗什，她用画笔勾勒出的这些漫画小人，给我们带来了无尽的欢乐，然而，她却是一个深受抑郁症折磨的抑郁患者。

和所有的“抑郁患者”一样，艾莉在患病之后情绪愈发低落，终日沉浸在黑暗负面的世界里，和家人朋友的交流越来越少，身边的人都十分为她担心。幸好，艾丽对绘画的兴趣将她从煎熬中拯救出来。

“抑郁症”与年龄、社会地位、教育背景统统无关，任何人都有可能发病。生活中，我们很多人都或多或少承受着一些压力，有时遇到些打击，也并没人能听自己倾诉。如果不能获得他人的开导，自身又调节不当，就很容易患上心理上的疾病，而“抑郁症”便是比较常见的一种，轻则失眠、焦虑、脾气暴躁等，重则悲观厌世，甚至走向自杀的不归路。

很多知名人士都因这“无形杀手”而英年早逝。

比如：林肯公园主唱查斯特·贝宁顿、大陆歌手乔任梁、香港影星张国荣等等都是被严重抑郁症夺走了生命，也许你认为这都是发生在名人身上的，其实不然。据统计，中国抑郁症患者已接近1亿，平均每14人里，就有1人患有抑郁症，或者是徘徊在“抑郁”的边缘。

抑郁症发病率高，让人胆寒，但并非是不治之症噢！

当我们产生了负面情绪时，应积极寻求改变，通过运动和放松等方法来释放压力，转移注意力，从而达到不治而愈的效果。

如果自己没能调节过来，就需要求助于专业心理医生了。我国精神科执业（助理）医师约有27000人，心理治疗师5000余人，总计只有3万多人，比起亿万患者，供求关系严重失衡。

在北上广深等一线城市，心理医生的收费从每小时几百元到上千元不等，且需要长期的心理辅导才能彻底摆脱阴影。这在经济上是一笔不小的开销，更重要的是很多人对于精神疾病有强烈的“羞耻感”，碍于自己的面子，不愿承认自己“有病”，更不愿意去看医生。

抑郁患者的处境现状，让很多心理医生十分痛心。那么有没有一种方便快捷的咨询方式帮助抑郁患者走出困境，获得新生呢？答案是积极的。

现在网上已经有几家平台，可以通过电话的方式直接咨询专家。有的平台还支持匿名通话，不会泄露任何一方的隐私。以下摘自某电话专家咨询平台的用户反馈：

“我是一个比较内向的人，对什么事情都抱着比较悲观的想法，一直以来都是郁郁寡欢，很难让我对一件事特别投入，因此也导致我谈恋爱频频分手，工作上也表现平平，我的好朋友看我这样，建议我找位心理咨询师聊聊。曾经我对心理咨询存在着许多误解，认为心理咨询仅仅是精神病患者需要做的，但经此次切身体会，我认识到不仅仅是精神病患者，一般的大众群体在经受压力等或外界或内在因素的影响而无法得到解决时，也应寻求心理咨询师的帮助。曾认为心理障碍的治疗过程就像捅破窗户纸那样简单，现在才知道这是很不切合实际的想法。心理治疗的疗效，需要双方在治疗的不同阶段认真配合，完成各阶段的治疗任务。对于病人来说，除分析、反思、领悟之外，患者也要学会做好治疗过程中各个阶段的总结并保留下来，便于再复习、反复思考和前后对照时使用。我根据心理咨询师的指导，积极配合治疗，顺利解开了心结，现在已经完全摆脱了负面情绪，感觉每一天都是阳光的，工作起来也特别有动力。回想一下，相较实体心理咨询工作室而言，此种电话咨询的方式不仅能节省高额的上门诊疗费用，还可以随时随地接受心理辅导，省钱省时又安全，可谓一举三得。”（电话回访录音）

经过小编的精心筛选，这里向大家推荐美呼专家频道、壹心理和525心理网这三大平台：

1、美呼

设有专家频道，近百位专家在线接听，不仅可以咨询心理方面的问题，情感、性健康、美容瘦身、星座运势等方面都有专家提供电话咨询服务，每分钟收费几元钱。

优点：资费低，快捷方便，拿起手机就能开始咨询。

缺点：只能通过电话咨询，暂不提供线下面谈。

2、壹心理

该网站专家咨询按照服务次数收费，从每次五百元到上千元不等。可选择同城线下咨询，也可选择视频咨询或语音咨询。

优点：专家较多，可自由选择线上咨询或线下咨询。

缺点：资费偏高，计费时间较模糊。

3、525心理网

该网站提供全国各个城市的心理咨询医生的联系方式，需要自行预约，线下见面。收费从每小时几百元到上千元不等。

优点：网站提供的专家资料最为全面，全国各地都有。

缺点：只能进行线下咨询，且收费高昂。

以上三个平台都能为您提供心理咨询服务，如果您或亲友有此需求，不妨试试。

人非圣贤，每个人在人生的不同成长阶段，都将面临各种各样的困难和压力，一定要正视问题，积极面对，主动寻求家人朋友或是专业心理医师的辅导帮助，早日走出抑郁阴影，找回快乐人生！

愿世间不再有抑郁。