抑郁什么的，请别指望被温柔以待

抑郁症患者往往有一个玻璃心，大多敏感多疑，情绪波动大，易伤春悲秋，暴躁发怒，但是他们又很不愿意让别人知道自己有患过抑郁症。目前社会对精神类疾病认识浅薄，对这些精神类疾病知识没有一个常态认知。所以，造成精神类疾病患者更不愿提及自己的病况。据数据统计，抑郁症患者就诊率仅10%。

在这个你对别人好别人都不一定回以善报的世道，如果动不动就对别人耍脾气，怀疑多虑，喜怒无常，就算你告诉别人你有抑郁症，别人也不一定理解，四海之内并不是皆你妈，所以没有人有义务惯着你，而让自己受委屈。

说到这，我真的很想为抑郁症孩子的父母深深致敬，真的是为这样的孩子不知流过多少泪，受过多少罪，患者内心积压着巨大的压力，最容易找的发泄端口便是父母，因为父母永远不会离开他们的孩子，心里苦便默默承受。

曾经有位躁狂抑郁症患者留着懊悔的眼泪告诉我：“太对不起我妈了，每次都对妈妈又打又骂，可是晚了，我妈得了很严重的心脏病，都是我不好。”那种悔恨，那种泣不成声的痛，没有经历过的人是很难体会的。

所以，指望被这个社会温柔以待的概率太小了。为了能让自己逃离生不如死的苦海，为了父母能够在白发苍苍的时候多一些安心的微笑，即使再不愿意接受自己有心理疾病，也要直面现实，及时咨询心理医生，作相应的心理辅导。

有效的心里诊疗，特别是目前国内已经研发出非药物疗法，复发概率极低还没有副作用，很多中医理论疗法例如中医调理型气功，还可以学会并在家实施，教给大家来缓解心理压力。

所以与其指望大家温柔待你，不如早治疗早康复，还自己一个健康的心理，回父母半生的安宁，多交些快乐的朋友。请相信科学，相信我们。祝福那些心灵感冒的天使，拥抱期待已久的光明。

【审稿专家】

汪卫东，国内首席中医心理学专家，博士生导师，北京西鹤年堂中医医院院长，中医心理科主任医师，对长期失眠、抑郁、强迫症等心理疾病治疗效果享誉中外。

【汪卫东教授与TIP疗法】

汪教授独创的TIP心理疗法开创性的将中医与心理学相结合，从人格出发根源上治愈失眠、抑郁、强迫症、轻度精神分裂等心理疾病，住院2-4个月即可回归正常生活，并且基本无任何药物副作用与复发可能。

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