“产后抑郁”到底有多危险？！

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我自认为性格开朗，爱笑也爱哭，说话不过脑，烦恼不过夜。想都不会想我会跟产后抑郁有什么联系。可是真的就切切实实发生了……

我妈妈照顾完我的月子期就回家了，因为期间都是妈妈在料理，我基本是出于休养状态，可能也是因为身体差的原因，刀口恢复的特别慢。宝宝两个月的时候家里就只剩我一个人了，新手妈妈自此就开始了手忙脚乱无休无眠的日子。

都说宝宝一个月睡两个月哭。我是真的体会到了。月子里的宝宝基本都在睡觉，第二个月时时刻刻都在扯着哭。老公出差，所以就只有我处理了。可是很遗憾我什么都做不来，说什么为母则刚，说什么母子连心，说什么做了母亲自然就什么都会了！这些我通通做不到，我连他的哭声都哄劝不了，我连宝宝都喂不饱，我连他为什么哭都搞不清。我每天就这么抱着他，走来走去，拍着哄，摸着哄，抱着哄，亲着哄，全都没用！哭哭哭，还是哭。已经哭了一个多月了，这到底要哭到什么时候？我到底要怎么做？为什么就我一个人过着这种不人不鬼的日子？这还怎么过？活着到底要干什么？……对啊！我活着干什么？

我把宝宝放下，写信给老公，写信给我爸妈。然后把家里银行卡都拿出来分类并记好密码放在茶几上。这时我感觉轻松了很多！

安静～安静～真的很安静～～

抱起儿子、锁门、走、很慢、很慢，我想多看看他。然后他笑了，笑了。我第一次看到他笑，第一次看到他冲着我笑……那种感觉美极了，心被融化了！那一刻我意识到了我的愚蠢我的无知我的自私我的不负责任！立马抱着儿子飞奔回家。

找了心理医生，做了测试。结果中度产后抑郁。因为还要照顾宝宝，所以我就只能自己订了适合自己的治疗方案：1.没有时间的话，打扫卫生暂时放一边。把自己的强迫症压一压。2.每天看几篇好笑的段子，早上起来对着镜子笑一笑。3.最重要。追奶。宝宝只有吃饱才会减少哭闹。尽量放松，让自己心情保持愉悦。

我加入妈妈群，订阅育儿杂志，给宝宝买了专门的洗衣机以减少工作量。宝宝睡我就睡，保持足够的睡眠，有利于追奶。多看多听正面新闻和舒缓的音乐，不要担心宝宝哭闹会影响别人以免给自己过多压力。

就这样过了一个月，神奇的事情一件接着一件。我的母乳足够宝宝吃了，他吃饱就美美的睡下，睡醒就自己玩。再也不会哭了。而我因为时间越来越充裕，学习了更多的育儿知识，能分辨他的各种需求。家里越来越干净，我们心情越来越好，老公比之前更疼我，更理解我能走出来的不易。

就这样开开心心的过了2年多了，儿子现在2岁半，人见人爱，身体很好，胃口也很好。我会继续努力的，争取做的更好！