给宝宝正确刷牙，宝妈有绝招！

有句广告词说得好：“牙好，胃口就好，身体倍棒儿，吃嘛嘛香！”这也充分说明了一口健康的牙齿对人们生活的影响有多大。宝妈们都深深明白，保护孩子的牙齿要从他们出生的时候就开始。他们开始长牙了，开始刷牙了，怎么预防蛀牙和龋齿，怎么让牙齿又白又亮又结实……

据有关调查数据显示，5岁儿童患龋齿率高达66%。这个概率简直可怕！而目前市面上比较推崇电动牙刷，说可以帮助孩子远离龋齿和蛀牙。事实难道真的是这样的吗？

电动手动不重要，关键要好用

其实，电动牙刷并没有商家所宣传的那么神奇。跟手动牙刷相比，它更简单易用，适合需要用力刷牙的人群，如“老人和小孩、关节炎患者、矫正期的患者、其他健康问题或者残疾的、自理能力偏弱的人”；有的电动牙刷设计得很有趣，会发光发亮，甚至还有音乐，能让刷牙变得更有趣一些。

但是就效果而言，电动和手动并没有本质的区别，两者都能有效地清洁牙齿。只要用起来顺手、方便就是好的。也有相关的牙齿健康网站称，研究对比普通牙刷与电动牙刷，未发现谁更好或更差。

所以，不要过于纠结选择电动还是手动的牙刷，还是仔细学习一下如何选择正确、合适的牙刷吧！

如何选择适合宝宝的牙刷

从宝宝萌出第一颗小乳牙到牙齿全部长齐是一个相对漫长的过程。要想选择适合宝宝的牙刷，就要根据每个阶段牙齿发育的不同特点来进行选择。

2岁前：指套牙刷

指套牙刷也叫“婴儿牙刷”，大多数是由无毒硅胶制成的，指套头部附有柔软而富韧性的刷头。在宝宝长出一两颗小牙的时候，妈妈们就可以将牙刷套在指头上来帮宝宝刷牙。这样既能让妈妈灵活掌握刷牙的方向和力度，同时也能清洁牙齿，按摩和保护齿龈，促进牙床健康发育。

3—5岁：小刷头、软刷毛、粗握柄

宝宝乳牙出齐之后，家长就可以慢慢引导孩子自己练习刷牙了。首先，牙刷的刷头要小：牙刷头的长度应为2.0-2.5厘米，宽度为0.5-0.8厘米，有2-4排刷毛。因为宝宝口腔小，刷头窄小的牙刷便于深入口腔内部，能够在里面灵活转动。

其次，柔软、细小的刷毛既能进入牙齿间隙，也不会刺激或者伤害到齿龈。

最后，握柄也要粗一点，便于孩子抓握。

6岁以后：杯形刷毛、混合刷毛

这个阶段，孩子处于换牙阶段，恒牙开始萌出，和乳牙并存。因此更要注意对牙齿和口腔的彻底清洁。

建议选择毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，能完全包围每一颗牙齿，以达到彻底清洁的目的；另外，这个时候孩子牙齿齿缝大，也可选择鬃毛与尼龙混合设计的刷毛，便于清洁彻底。

如何掌握正确的刷牙方法

不同阶段给宝宝选用不同的牙刷，同样的，刷牙的方法也要根据阶段有所不同。

半岁以前

处于哺乳期的婴儿，如果奶喝多了、经常喝夜奶或者长时间含着奶嘴、乳头睡觉的话，就很容易形成蛀牙。这个时候，妈妈们可拿用开水蘸湿的纱布或棉花棒轻轻地擦拭宝宝的舌头和牙龈，以洗去牙齿及牙床上的附着物。

这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，口腔中的乳牙才全部萌出。

半岁~1.5岁

这个阶段宝宝开始逐渐萌出乳牙了，同时也伴随着流口水、磨牙、烦躁等反应。这个阶段还是不宜过早让他使用牙刷，还是采取半岁之前用纱布或棉花棒擦拭的方法。

宝宝每次吃完东西后，可以让他喝开水漱漱口，保持口腔的情节，防止牙龈发炎。更不要让他含着奶瓶睡觉或无节制地吃甜食。

同时，妈妈可以给宝宝买一些长牙期专用的磨牙棒、磨牙饼，防止他胡乱撕咬东西伤害到脆弱的牙齿。而且这些磨牙的工具还能锻炼宝宝的牙床和下颌骨，使后期长出来的牙齿更加整齐。

2岁～4岁

宝宝2岁以后，家长要积极引导他去学习刷牙：选择刷头小、刷毛柔软、握柄粗的牙刷；选择成分放心的牙膏；给孩子做出正确的示范，培养孩子刷牙的兴趣。

教你一招：画圈刷牙法

画圈刷牙法也就是冯尼氏刷牙法，这种方法虽然不是最有效的，但是简单易学，比较适合孩子们。具体做法就是：用牙刷在牙齿上划小圈，照顾到所有的牙齿表面。不妨先给孩子试试这个刷牙方法吧！

父母在引导孩子刷牙的过程中，要注意技巧，并监督孩子多加练习。同时，大人们良好的示范作用也很重要：保持良好的刷牙习惯，多带领孩子跟你一起刷牙，这样孩子经过你的感染和熏陶，相信一定会学得更快。

给孩子一口健康的牙齿，就从现在开始做起吧！

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