暑假——防治儿童龋齿正当时

暑假来了，孩子们告别了紧张繁忙的学习，可以轻松快乐的玩耍。每年的寒暑假，都是儿童口腔问题高发期，儿童蛀牙来势汹汹，导致不少专业口腔医院门前总是长龙阵阵，人满为患。口腔医院专家提醒广大家长：暑假，更需提防儿童蛀牙。暑假是孩子们的狂欢盛宴，同时也是儿童蛀牙的肆虐时机。

品种繁多的水果，玲琅满目的零食，都是孩子的最爱。脱离了老师的监管，又少了家长的控制，孩子饮食往往毫无节制。而由于孩子身体尚未发育成熟，对零食以及酸性水果如杏、李等食用过量，不但会伤害肠胃，而且易腐蚀牙齿，诱发儿童蛀牙。

虽然暑假是孩子蛀牙产生的高峰时段，但是只要预防措施采取到位，同样能帮助孩子摆脱蛀牙的烦恼。首先，刷牙是根本，刷牙是口腔保护的第一道防线，同时刷牙也可以有效的清除口腔细菌；其次，孩子饮食结构需要调整，假期期间，孩子生活不规律，再加上孩子的饮食普遍偏软、甜、粘，比较精细，容易黏附于牙齿表面，且不易清洁，从而使口腔产生了龋齿，因此，孩子应该多进食粗纤维食物，减少饮料和零食的摄入。

随着人们生活水平的不断提高，儿童患龋率也在不断的增长，这给儿童的健康带来极大的危害。现今儿童龋病的发生也越来越低龄化。龋病的发生可以从两岁刚入园的幼儿直到六岁即将退园的学龄儿童，任何年龄段的儿童都有发病，发病的年龄越来越早。因此，儿童口腔保健预防龋病的发生非常重要，口腔保健的知识对儿童及其家长是及其必要的。

龋齿是由细菌感染引起的牙齿硬组织慢性进行性的疾病，临床上乳牙患龋率约为８０％，牙齿龋坏以后会在色、型、质，各方面发生变化，破坏了的牙组织不经治疗，是不能自行修复的。龋病初起的时候没有症状，逐渐会出现冷、热、酸刺激疼，当病变继续进行波及牙髓以后，引起牙髓炎，这时会出现非常严重的疼痛，若不及时治疗，病变会进一步发展成为根尖周炎、根尖脓肿，引起牙齿松动，重者甚至导致牙齿提前脱落，而通过补牙能够终止这些疾病的发生和发展，因此，儿童患了龋齿一定要及时到正规口腔医院的儿童口腔科进行修补。

龋齿对儿童口腔局部和全身都有不良的影响。局部会影响咀嚼功能，乳牙长期的龋坏对恒牙及恒牙列的影响，还会损伤口腔黏膜组织。全身会影响儿童的营养摄入，可导致低热、风湿性关节炎、蛛网膜炎、肾炎，影响儿童的正常发音，还会对儿童的心理造成一定的压抑。儿童时期正是一个生长发育高峰期，活泼好动，理解能力较差，自制力差，容易受到各种因素影响，极易患龋。因此预防龋齿要采用综合方法，以预防为主，治疗为辅。

口腔防龋日常以认真有效的刷牙为主，然而，对龋有易感倾向儿童的乳磨牙、年轻恒磨牙，可对其深的窝沟点隙早期使用窝沟封闭剂封闭，预防龋病发生，窝沟封闭防龋的原理，就是用高分子材料，把牙齿的窝沟点隙填平，使牙面变得光滑易清洁，乳磨牙的窝沟封闭，可以在幼儿三岁左右就可以进行了，而年轻恒磨牙，在儿童六岁以后相继萌出，八岁左右即可进行窝沟封闭，一旦孩子的牙齿发生了龋坏，及时补牙非常重要。同时一定要定期口腔检查，克服只有牙痛时才带小儿就诊的传统做法，千万不要让孩子吃了小洞不补、大洞吃苦的亏。

要维护牙齿的健康，选择刷牙工具、掌握正确的刷牙方法很有讲究。

牙刷的刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。

再者就是选牙膏了，含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质的溶解度，增强牙齿硬度，可起到预防龋齿的作用。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。

下面我们就教大家正确的刷牙步骤：

1、先刷牙齿外表面：将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

2、刷牙齿咬合面

平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

3、刷牙齿内侧面

竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

对于孩子来说，早发现早治疗口腔疾病，可保持牙列的完整，防止牙齿缺失。我们提倡不论大人还是孩子，每半年应进行一次口腔检查，以便及时治疗无症状的早期龋齿，保持口腔的健康。

为了儿童的健康成长，首先家长应该有最基本的口腔保健知识，让儿童养成早晚刷牙餐后漱口的良好习惯；此外家长应及时发现儿童的口腔疾患，并且每半年到专科医院进行一次口腔检查，家长口腔保健意识的提高，对降低儿童及青少年龋病的发生有着极其重要的作用。