明明小孩都有刷牙，怎么还会蛀牙，炎夏口腔细菌滋生快

炎炎夏日更是细菌活跃的季节，口腔内的细菌滋生速度更是比你想像的更快，夏天吃过饭后一不小心马上就有了坏口气，如何随时扫除口腔细菌，异味，拥有好口气？特别是小孩子夏天最抵挡不了冰凉，甜滋滋的冰棒，甜品，吃完没有马上洁牙容易造成蛀牙，而蛀牙痛起来时，小孩的哭天喊地也让爸妈伤透脑筋！

儿童蛀牙率高达五成，平均每2个小孩就有1人蛀牙，很多妈妈会觉得疑惑，明明小孩都有刷牙啊？怎么还会蛀牙？4个简单的习惯让小孩远离蛀牙的风险。

刷牙只能清洁到25％口腔，漱口水的辅助很重要

饭后清洁，刷牙只能清洁到25％口腔，建议使用漱口水当做全口清洁的辅助。针对小孩，漱口水的选择避开清凉刺激或含过多酒精的漱口水，因为可能会对口腔黏膜造成损伤，建议以温和不刺激，全家人都可以使用的口感为优先考量。

控制零食统一食用时间。

完全不给小孩吃甜食似乎不太可能，但至少可以集中一个时间吃或吃少一点，集中一个时间吃的好处是牙齿不会一直暴露在酸性环境中，可以减少蛀牙风险。

3.教导对的刷牙方法。

*位置：刷牙除了刷牙齿外，还有一个地方很重要 - 牙环沟。在牙线与牙齿交接的地方有一道约为0.1一0.2公分沟槽，称为“牙吸沟”。 ，食物残渣容易卡在里面，引起细菌的生长，所以尽量刷到「牙齿与牙肉之间的缝隙」。

*力道：有些人对于牙齿清洁较为注重，总以为”大力就会干净“，长期刷牙过度用力，导致牙齿磨蚀，不但牙齿没刷干净，还会造成敏感性牙齿及牙龈问题。

*角度：将刷毛与牙齿保持45度，牙刷轻轻压向牙齿，让侧边的刷毛也能接触牙齿。

*工具：选用软毛小牙刷，太硬的牙刷容易伤害牙龈与牙齿。

*顺序：刷牙要有固定的次序，才不会漏刷，牙齿的外面，里面及咬合面也都要刷到。

4.定期至牙科接受检查，最好每半年1次。

定期带小朋友检查牙齿并接受涂氟或窝沟封填来预防龋齿，一旦发现初期龋齿也能够及时地进行治疗，尽早矫治，不但节省治疗费用，也能避免因拖延让小孩饱受蛀牙的疼痛。