7个常见原因，造成孩子长得又矮又慢，附对应解决办法，家长悉知

最近接诊的孩子里，有很多家长反映说娃长得又矮又慢，问我到底是咋回事；我想这绝不是个例，应该很多家长都碰到过这种情况。

有些可能不仅是长得又矮又慢，而是连着两三个月1厘米都没动！今天我给大家解释下这种现象的常见原因，和解决办法。

常见原因1：疾病状态

这是小孩经常出现的状况，尤其春秋两季，今天感冒了、明天发烧了，刚送到学校半天，老师就打电话让接回家看病，循环往复不见好。

类似于这种情况，孩子吃饭、营养吸收、睡觉、排便各方面都会受到影响，身体大部分能量都拿去和疾病对抗，很少能分给生长发育，所以自然会出现长得又慢又矮，面黄肌瘦。

面对经常生病的情况，平时更要从穿衣、个人卫生、吃饭等方面提高抵抗力，穿衣符合季节，勤洗手戴口罩，蔬菜肉类搭配均匀，给孩子个好身体。

常见原因2：体质问题

有些孩子也不经常生病，但存在体质方面的问题，也会出现生长发育缓慢的情况。

常见异常体质有胃强脾弱、脾胃两虚、肺气弱、肝郁等等。

具体表现就是不好好吃饭，或者饭吃了不少就是不吸收，经常便秘、拉稀，我见过有孩子1天1顿饭还说不饿的；肺气弱的孩子就容易经常生病，肝不好的娃常表现在情绪波动较大上。

体质方面，以前我讲过，冬天是给孩子调理体质的好机会，虽然现在冬天已经过去了，但对于体质不好的孩子，还是要调理。

一个从饮食上调理，别给孩子硬塞喂饭，吃好就行，一个从中医上下手，推拿、捏脊、中药、膏方等中医特色方法，也非常好。

常见原因3：生长板老化

这类孩子也常见，一般出现在大骨龄孩子身上，比如女孩接近14岁骨龄、男孩接近15岁骨龄，这时候生长板逐渐失去活力、钙化，分裂的能力已经大幅度下降了，所以会出现长得慢、长不高的情况。

对于生长板老化的孩子，可以采用中医或西医的方法延缓骨龄，给孩子多争取几个月甚至一年半载的，能多长一点是一点，不能放任不管，尤其是身高本身就不高的孩子。

常见原因4：人体生长规律

人体生长发育过程中，除了小时候、青春期生长速度极快，每个月都能看到变化之外，3岁到青春期之间，并不是每个月都能观察到变化的。

在3岁到青春期之间，人的生长速度能在6公分每年是正常的，那平均下来一个月是0.5公分，但在事实中，生长速度不是平均的。

有可能娃俩月都没长个，甚至半年长了一两公分，又慢又矮，但到年末去算的时候，还是长了6公分，那就没问题，不用担心。

常见原因5：生长激素缺乏

这类生长速度慢不好察觉，以前医疗条件不好，很少有人关注这方面，现在不一样了，许多家长都知道这方面，这是个好现象。

像这种孩子，3岁到青春期前的，如果一年长不够5厘米，那要考虑存在缺乏状况了；青春期一年长不到7公分的，也要考虑缺乏生长激素了。

这个生长激素缺乏，有的是部分缺乏，有的是完全缺乏，一般都是要做激发试验才能获得准确数值，5次激发中，有1次大于10，那就是不缺，如果都小于10，但其中1次大于5小于10，是部分缺，全都小于5，这是完全缺。

对于生长激素缺乏的孩子，最强有力的手段就是生长激素了，一般面对完全缺乏的孩子，还是建议外源性激素来帮助生长。

面对部分缺乏的孩子，可以选择生长激素，也可以选择中医调理，间接促进生长激素分泌。

常见原因6：遗传性矮小

我们说孩子3岁之前，身高几乎不受遗传影响，基本都能长到正常身高，但3岁后，可就要拼遗传了，它是能决定你的生长速度和程度的。

打个比方，小明父母分别1米68和1米54，小亮父母分别182和170，都是男孩，那么我们按遗传身高计算公式（父亲身高+母亲身高+13）÷2±5可知，小明遗传在167.5上下5公分，小亮在182.5上下5公分浮动。

那么，从3岁后（甚至3岁前），小明和小亮的生长速度与高度都会逐渐拉开，可能小明1年只能长6厘米，但小亮却可以长8厘米，小明2个月可能长1公分，但小亮1个月就可以长1公分。

面对遗传性矮小，首先是做好体质、饮食、运动、睡眠和情绪管理，充分发挥后天管理潜能，争取多长五六公分。

常见原因7：猛涨期前的停滞

人体生长发育还有这样一个规律，咱们姑且称它为“蓄力”阶段，往往发生在青春期快速长高之前的一段时间。

如果说女孩子在十一二岁之前，男孩子在十二三岁之前，有一段时间长得很慢，家长不要太担心，这是正常现象，过了这一段，可能两三个月或者小半年，就会到青春期快速长高阶段了，这是人生长高的最后一次冲刺，一定要把握住。

当然，还有很多其他原因造成的生长速度慢、矮，比如内分泌上的问题，遗传基因上的问题，潜在疾病的问题等等，这些需要特殊情况特殊分析了，不再一一赘述。

以上，就是今天给大家分享的长高知识，希望能帮助到大家。