谣言：孩子在强光下可以看书吗？

谣言：孩子在强光下可以看书吗？

答案是否定的。长时间在强光下看东西主要会带来三方面的危害：

第一，眼睛长期暴露在烈日下会造成角膜受伤，容易得急性紫外线角膜上皮炎(也称电光性眼炎)。孩子会出现眼睛疼痛、视物模糊、流泪等刺激症状。

第二，眼睛长期受紫外线照射，会影响晶状体代谢，造成晶体透光性下降，白内障发病年龄提前，影响视力。

第三，强光会损害视网膜的黄斑区，我们可以看到东西是因为成像都集中在黄斑区，但是黄斑区一旦受到紫外线损伤，就是不可逆的，会导致黄斑退行性病变，比如说雪盲症，严重影响视力。

所以夏天在阳光下暴晒，还是有必要为孩子戴太阳镜的。

是不是有阳光的地方就需要戴太阳镜呢？

从理论上说，儿童应当戴太阳镜。但是6岁以下儿童不适合长时间戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重的话甚至可能导致弱视。所以正确的方法就是在阳光强烈时给孩子戴上，在阳光变弱时要及时取下。

关于如何给孩子选择太阳镜，在后面的课程，我会做详细的介绍。