女孩第一次来“例假”的最佳年龄是几岁？为了孩子，多了解一下

导语：月经对于女性朋友来说是非常熟悉的一个好朋友了，从青春期开始，没过一个月的时间，月经总会准时来光顾一次，陪伴着女性的成长跟女性度过每一个日日夜夜。同时月经也是判断女性身体健康的一个“晴雨表”，或许很多人都比较好奇一件事情，女孩子第1次来月经在什么时候比较合适呢？为了孩子的健康，大家不妨了解一下。

01案例分享

邻居家的悦悦在两个月之前迎来了人生当中的第1次月经，因为悦悦只有11岁，对这方面的了解是比较少的，所以第1次来月经的时候，悦悦被吓得不知所措，躲在厕所里不敢出来，担心自己患上了重病。

悦悦的妈妈知道了以后，就给她换上了干净的内裤，还换上了卫生巾，同时给悦悦读了关于女孩子身体发育的绘本，给她讲述了许多关于来月经的健康知识。

悦悦的妈妈是一个非常称职的母亲，因为她把自己所有的经历都放在了女儿的身上，这次悦悦突然来月经，也让她被感意外。

因为悦悦才只有11岁，按理说一般是13岁左右来月经，这么早来月经，担心女儿的身体健康出问题，于是就带女儿去医院看了医生，经过详细检查之后医生所说的话，也让悦悦的妈妈有一些不知所措。

医生告诉悦悦的妈妈，悦悦之所以会提前来月经，是因为悦悦有了性早熟的倾向，医生在了解完悦悦的生活习惯之后，发现与悦悦的妈妈常给悦悦吃反季水果有一定的关系。

原来是因为悦悦的妈妈经常给他买一些比较贵的水果，这些水果大多数都是大棚当中种植的，很有可能是使用了激素和药物，悦悦经常吃这些环境的水果，所以导致发育出现了性早熟的问题，这也就导致她提早来了月经。

国家的医疗人员通过对女性月经的调查与研究得出了相关的结论，对于女孩子来说，第1次来月经的年龄在12岁到15岁之间，但是随着发育原因和体质问题，来月经最晚也就只有16周岁。

若是过了这个年龄段女孩子还没有来月经，那么家长需要警惕，是不是孩子患有相关的慢性疾病，需要尽快预约一下妇科门诊，做一下相关的检查来看看孩子到底有没有发育方面的问题。

心理方面

首先，作为妈妈一定要时刻关注孩子的心理变化，许多女孩在第1次来月经时都会出现害怕和紧张的心理，甚至会讨厌每一个月来月经，因为身体激素的影响，女孩的情绪容易出现一些不稳定的情况。

此时妈妈就要及时给孩子科普相关的生理知识，多多关注孩子的心理变化，给孩子一定的安抚和心理疏导，帮助孩子顺利度过月经初潮所带来的负面情绪。

减少运动

在这个年龄段的女孩子一般都是比较活泼好动的，她们平时会经常做一些剧烈的运动，但是在月经期间需要叮嘱他们要注意休息，过度劳累的话会容易损伤身体，也会容易导致免疫力下降。

卫生用品

由于在来月经时，孩子的身体是一个比较虚弱的状态，作为妈妈应该给孩子购买一些质量好的卫生巾，并且要教会孩子该如何去护理使用，避免引起感染等问题。

结语：综上所述对于屏幕前的各位家长来说，一定要时刻关注孩子青春期的密切变化，也要了解孩子身体里的激素水平，避免孩子出现性早熟的问题，而处于一个亚健康的状态，若是月经出现了异常，一定要及早去医院带孩子进行检查，这并不是一个小问题，希望大家都关注起来。