减肥成功想好好地犒劳自己，多吃鲜香菜，鲜香可口开胃解馋

大雪结束后，气温开始骤降，每天早晚都有风，于是我们正式开始了秋天的度过。秋分过后，每天凉爽干燥。孩子要注意保暖，减少干燥。天气越来越冷了。为了庆祝即将到来的国庆节，孩子们每天努力学习，努力在月考中取得好成绩。所以，孩子在学校要尽量保暖，预防感冒！孩子要在开学前保持好身材，闭上嘴，张开腿，苗条自信！如果减肥成功，就要好好犒劳自己，多吃新鲜的欧芹，好吃又开胃。

1.羊肉汤面，以羊肉和面条为主，汤底鲜美，面条爽口。羊肉营养丰富，具有补气血、健脾和胃的功效。冬天吃羊肉可以有效促进血液循环，增强御寒能力，帮助孩子长高。羊肉含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁、钾、碘等矿物质。羊肉的营养不仅均衡，而且非常全面。春天吃羊肉对孩子的生长发育非常有益。

2.黄鳝饭，用糖醋酱包好再盖在米饭上，也叫黄鳝饭盖饭。它不仅美味，而且营养价值很高。经常吃盖着米饭的鳝鱼饭，可以有效促进孩子补钙，长高。它还可以促进大脑发育，提高记忆能力，使他们的身体更强壮。

鳗鱼还含有多种营养元素。经常吃鳝鱼饭可以有效补充钙质，鳝鱼饭中含有的维生素A也可以有效治疗夜盲症，对孩子的眼睛非常有好处。孩子们一定要注意保暖，多做有氧运动，增强体质，保持健康，迎接秋天。