天气干燥孩子水摄入量好容易上火，多吃润肠菜，滋阴润燥

大雪结束后，气温开始骤降，每天早晚都有风，于是我们正式开始了秋天的度过。秋分过后，每天凉爽干燥。孩子要注意保暖，减少干燥。天气越来越冷了。为了庆祝即将到来的国庆节，孩子们每天努力学习，努力在月考中取得好成绩。所以，孩子在学校要尽量保暖，预防感冒！孩子要在开学前保持好身材，闭上嘴，张开腿，苗条自信！

孩子的水分摄入在干燥的天气里容易生气。多吃腊肠菜滋阴润燥。今天介绍的菜是红烧猪肠。孩子吃它润肠燥，止渴止血，提高免疫力，少生病！猪肉香肠是一种常见的美味，很多人都非常喜欢。猪肉香肠不仅很韧，而且不像五花肉那么厚，而且含有适量的脂肪。通常有各种烹饪方法，如烤、炖、腌、炸等。

不同的方法有不同的味道，但都很清爽嫩滑。适当吃猪肉肠的孩子，可以有效提高身体素质，增强免疫力，少生病。滋润肠道，治愈干燥，猪大肠不仅好吃，而且营养价值丰富，性寒。如果日常生活中经常便秘的人，可以经常吃一些能够有效润肠通便的东西。

但是如果有脾虚或者经常腹泻的人，最好不要吃，但是对身体不好。止渴止血，肥肠对虚弱、口渴、口渴有很好的治疗作用，还能提高肝脏的解毒功能，治疗常见的大肠疾病，对常见的痔疮、大便出血、血痢有很好的治疗作用，对人体健康有益。