又是一年流感季 怎么预防很重要

近日，随着天气转冷，流感进入冬季高发期，市民在持续警惕新冠肺炎的同时，也应留意流感病毒这位当季“常客”。那么，我们要如何预防流感，患流感后又应该如何治疗呢？

在区人民医院儿童中心，不少抱着儿童的家长们正在排队候诊。“儿童本来抵抗力低，是流感的高发人群及重症病例的高危患者，进入秋冬后，流感活跃水平明显上升，因患流感前来就医的儿童明显增多。”区人民医院儿童中心副主任邹欣告诉记者，流感是一种急性呼吸道疾病，在秋冬季节很容易造成传播甚至形成暴发，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主。

“流感和普通感冒的症状差不多，一定要注意分辨。”邹欣说，流感比一般的感冒重，普通感冒一般不会引起高热和全身中毒症状，但流感体温可达39℃-40℃，且具有很强传染性，有明显的流行病史。邹欣提醒，目前，流感和新冠疫情叠加，都具有呼吸道传播的特点，幼儿园幼儿及中小学生面临群体生活，如出现发热不退、呼吸短促或呼吸困难等症状，应提高警惕，及时前往医院发热门诊就医。

那么，我们应该如何做好流感的预防？

“防控流感最有效的措施就是接种流感疫苗，尤其是对儿童接种之后可以降低严重并发症的风险。”邹欣介绍，根据中国疾控中心发布的指南，原则上，6月龄及以上没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。邹欣特别提醒，流感疫苗与新冠疫苗的接种时间应间隔14天以上。

邹欣说，流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，我们可以通过保持良好的个人卫生习惯，戴口罩、勤洗手，尽量避免去人群聚集场所等重要手段减少患病风险，如家庭成员出现流感时，也应该佩戴口罩，避免交叉感染。

记者：王雨诗 李海