8岁男童身高直冲140，儿科：秋冬多补“3物”，或可助消积长高个

对于人们的身高发育来讲，一方面跟先天遗传有关，而另一方面则跟儿童时期的行为习惯，有着紧密联系。一旦在成长初期没能跟上同龄人的脚步，就会导致成年之后，身高也会远远落后于正常人。而且在当今社会，会由很多因为身高过矮而受限的事情。

真实案例：
远房表姐家的儿子乐乐，今年8岁，听表姐讲，在很小的时候，乐乐饮食方面特别令人头疼，每次喂饭都会持续1个多小时，而且吃得还不多。

为此，表姐特意找到了一位精通儿科护理的退休中医，在医生的耐心指导下，才让乐乐的饮食状况渐渐得到了好转。如今看着乐乐快140cm的个子，不仅表姐自己十分开心，周围的亲戚朋友也是羡慕不已，直言长大之后，准是个“高富帅”。

老中医告诉表姐，乐乐当时之所以出现厌食情况，主要原因就是体内的积食祸根在作祟。这种肠胃问题的发作，会在很大程度上阻碍儿童从食物中正常汲取能量和养分，进而导致多处生理机能衰退，还会引起身高发育滞后，不利于自身健康的良好保障。

一、儿童若是罹患积食，这4处部位有提示，家长不妨悉心留意

1. 眼袋：眼袋处是人脸上比较薄的地方，会反映很多问题，像是积食会导致水谷不服，体内的水分容易淤积，所以积食的孩子往往会有眼袋发情的征兆；

2. 舌苔：罹患积食的儿童，其舌苔经常会表现地厚腻发白，而且周围还会有明显齿痕，对此应该引起足够重视和悉心关注；

3.嘴巴：积食的孩子，嘴巴会比较干，纯色也比较白，而且口腔中的异味比较明显，甚至打嗝的味道都会比较难闻；

4.肠胃：积食对于身体直接的效应危害，就是会导致儿童肠胃功能受损，容易引起消化机制的紊乱，故而表现为厌食挑食，甚至于不思饮食。

二、一旦发现孩子有上述症状表现，家长要及时进行调理和干预

孩子的脾胃功能尚处于发育完善期，平时多吃一些助消化的食物，如猴头菇，鸡内金等在不刺激孩子肠胃的同时，还能帮助孩子消积食，可以帮助增益自身的消化机制和代谢状况，有助于给身体其他部位的组织细胞供应足量养分，从而帮助脱离诸多急慢性病情困扰，对于儿童的生长发育而言，十分有利。

三、儿科专家提醒：孩子若能保持以下良好习惯，也能有助于积食防控

①适当运动

对于成长发育期的儿童来说，平时的运动习性是很有帮助的，坚持适量的运动锻炼，可以有利于免疫机能提升，更好帮助消除积食隐患。

②早睡早起

平时不要让孩子养成太晚的睡眠习惯，早睡早起可以有益于身体机能的恢复，从而有效带动肠胃功能运作，对于胃部健康和身体健康而言，都有积极作用。