想要宝宝长得高，这3种水果少不了，宝宝还更加健康且智力高

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相信每个家长，都有一个梦想，就是希望自己的孩子是个高富帅，孩子富不富暂时还不知道，但是孩子是否高是否帅，这可得从小抓起。虽然说孩子的身高和相貌，主要是由父母遗传因素决定的，但是后天的食物营养的补充，也是有助于宝宝长高的，其实一些美味的水果，不仅营养丰富，更是有助于宝宝变得又高又帅的哟，你知道么？

1、橘子

橘子酸甜可口，大多数孩子应该都喜欢吃，橘子中富含维生素C，这可以促进孩子对钙的吸收；此外橘子中还有美容护肤的营养元素，宝宝多吃橘子，还有助于宝宝的皮肤更加白嫩红润！

2、梨子

梨子也是生活中常见的水果，梨子可以治疗咳嗽、软化血管，

梨子中还含有保证骨骼细胞健康的营养元素，这种营养元素，能够促使血液将营养元素输送至骨骼，从而促进骨骼对营养的吸收，从而使得宝宝的骨骼更加健康的生长。

3、火龙果

火龙果营养价值很高，是低热量高纤维水果，它富含锌、钾、锰、维生素C等营养元素，这些营养元素都是有助于维持骨细胞结构的，促进骨骼生长必不可少的重要元素，还能够有效增进骨密度，为身体的健康长高打下基础。

要想宝宝个子高，多给孩子吃这3种水果，还促进大脑发育。你给宝宝吃了么？

※ 作者简介：从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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