小小年纪就戴眼镜，多半是手机看多了，预防近视，电子产品不背锅

孩子视力老不好，多半是看手机，收掉手机就好了，不少家长都认为近视是电子产品造成的，电子产品的辐射确实对眼睛有害，但却不是最主要的原因。

要想搞清楚谁是眼睛近视的真凶，就得从了解眼睛的构造开始。人类的眼睛就如同一个可以呈现的透镜，自带完美的折射系统，当一束光线射进眼睛时，先聚焦在视网膜上，光线就会被转化为电化学信号，再由神经元传递至视觉中枢，完成“眼看”这一动作。

有趣的是，在人类还是幼崽时，视觉系统的发育比较缓慢，婴儿通过眼睛只能辨认出模糊的黑色和白色，有着极度夸张的生理性远视，但随着孩子不断成长，视觉系统也在发育，这才有了五彩斑斓的世界。

成年人眼睛的轴距差不多是婴儿的二倍，眼睛轴距会随着年龄增长缓慢加宽，轴距每加宽1厘米，就会近视两三百度。一个3岁的小孩眼睛轴距已经达到21厘米，距离完整轴距只差2—3厘米，但却需要12年的时间来发育，在这段时间内如果不小心超过了警戒线，在还没到达年龄时提前用光了远视储备量，孩子就会近视。

除了生理原因外，小孩子近视遗传也占到很大一部分原因，《儿童防近视手册》显示，父母一方近视，所生出来的孩子就有两倍多的概率会近视，而双方都近视，孩子近视的概率高达4.9倍。

所以说，在孩子生长发育的过程中，形成一个良好的用眼环境是十分必要的，昏暗的灯光、错误的用眼方式以及过近的距离都会对眼睛造成危害。

家长常常将保健品买一大堆，却忽略了自然光照的作用，当适度的阳光照射在眼睛上时，就会分泌出抑制眼睛轴距增长的多巴胺，从而预防近视的发生。因此，为了让孩子拥有一双美丽的心灵之窗，不妨放下电子产品，多出门感受阳光的温暖。

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