跑着喂小孩，好累

带小孩日常就这几样事情，

睡觉、喂饭、玩耍

其中最让人烦的就是喂饭了。

平时看到很多这样喂小孩的情况，

追在小孩的后面来喂的，

这个小孩还不长肉。

还有就是喂一顿饭，两三个小时，

每一次都要重新洗澡，换衣服。

看看就饱了。

真的好难。

温温也有这样的时候，

一开始我们还在责备她，

怎么不好好吃。

后面才发现其实是我们家长错了。

小孩不吃了，

很大可能是她不饿了。

有一种饿叫父母觉得你饿了。

小孩因为她的胃比较小，

其实一次性吃不了多少东西的。

不能用我们成人的眼光去看。

最好是，

用一个小碗测量饭量，

这样就能知道她一顿可以吃多少。

如果可以每天正常排便，

就证明够量了。

除了这个一次喂的量之外，

还有就是一定要注意间隔时间。

温温，喝奶就是一个大问题，

8个月大的时候，

每一次泡奶，都不敢泡多，

30ml就完事，

多了就不喝。

每一次都想都8个月了，

别的小孩，都90ml以上了，

怎么就喝了30ml，

太闹心了。

每一次都特别期待她抽水机一样的吸奶，

不过都没有出现。

后面我们发现原来是

我们没有间隔足够的时间，

她还没有饿呢，我们就喂了。

现在早上她7点起来，先不喂她，

因为她晚上会起来喝夜奶，

早上刚刚起来也不是很饿，

这是我带她出去玩玩，

等到快到九点的时候才给喝，

这样就喝得好快了，

一口气就能喝完150ml。

嗯，是的，

其实喂小孩吃饭，喂奶的难，

很多是我们大人没有做对。

中医讲的是

要得小儿安，常带三分饥和寒。

所以不要怕小孩饿着，

要注意小孩吃饭的时间和饭量。

现在大的小孩也是一样，

不要在不是饭点的时候

吃太多零食、水果、牛奶这些，

吃多了，

到吃饭了，

当然不好好吃了。

还要注意，

如果小孩不喜欢吃了，

就要注意了，

不要硬要他吃。

因为吃饭是一件愉快的事情，

不要让小孩害怕。

还有就是小孩如果突然吃饭量小了，

要注意是否食积了，

适当的可以给煮点陈皮、炒麦芽水。

食积消了，

小孩就会吃得多了。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈中医，谈谈健康。