婴幼儿防龋指南，快来收藏~

健康生活丨从爱牙开始

关

爱

牙

齿

2018年国家卫健委发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，3岁儿童患龋率达50.8%， 龋病仍是危害我国儿童口腔健康的第一大口腔疾病，预防儿童龋病需要更早的口腔卫生保健。因此，建议家长采用正确的方法维护0-3岁婴幼儿口腔卫生，引导婴幼儿建立口腔卫生行为并养成良好的口腔卫生习惯，这样可有效预防婴幼儿龋齿的发生。

呵护口腔健康 从新生儿开始

1.乳牙萌出前

刚出生的婴儿唾液分泌量少，可能受到外界病菌的侵袭，在婴儿4个月左右时，婴儿会通过牙床和舌头的触感认识世界，但同时也有可能将细菌带入口腔。

为婴儿清洁口腔前，家长需认真洗手，然后在手指上包绕干净柔软的纱布，蘸温水轻轻擦洗婴儿的牙床、腭部和舌背，每天至少清洁一次，有助于家长及时发现口腔里的异常情况。为减少婴儿哭闹，可以将清洁口腔和洗脸、洗澡放在一起，这样婴儿对口腔清洁的动作很熟悉，将来也容易接受刷牙。

母乳喂养时母亲需注意保持乳头清洁卫生。婴幼儿进食后,如不方便清洁口腔时，可喂温开水稀释口腔中滞留的奶液。如果是人工喂养，喂养使用的奶瓶等器具要注意消毒，消毒后24小时内未使用的奶瓶应重新消毒，避免细菌滋生。

2. 乳牙萌出后

乳牙一旦萌出于口腔，家长就必须为婴幼儿刷牙。家长可用纱布、指套牙刷或儿童牙刷为婴幼儿刷牙，刷牙以机械清洁作用为主。当乳磨牙萌出后，家长可使用儿童牙刷，清洁婴幼儿上下颌牙齿所有牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

两岁大的幼儿可能会想自己刷牙，但手部的精细运动能力尚未形成，不能真正刷干净牙齿。因此，家长可以教幼儿刷牙。如果是幼儿自己刷牙，家长还需要在幼儿刷完后帮助查遗补漏，再彻底清洁一次。婴幼儿刷牙后、睡前不再进食。

给婴幼儿刷牙最简单的方法是 圆弧刷牙法，牙齿的各个面（包括唇颊侧、舌侧及咬合面）均需刷到。最后一颗磨牙的远中面容易遗漏，刷牙时宜选择小头的牙刷，这样牙刷才能在口腔里灵活转动刷到所有牙齿的表面。此外，提倡一人一刷一口杯，不要与其他人共用，避免细菌的传染。

乳牙萌出建立邻接关系后，家长就需要开始使用牙线，清理婴幼儿的牙齿邻面。正确使用牙线是安全有效的清洁口腔的方法，可以预防龋病发生。建议每天至少使用一次牙线。

早期口腔检查至关重要

婴幼儿可在第一颗牙齿萌出后6个月（通常出生后12个月）内，由家长带去医院进行第一次口腔检查， 请医生帮助判断婴幼儿牙齿萌出及口颌发育情况，并评估其患龋病的风险。第一次口腔检查后每半年定期进行口腔健康检查，在早期发现口腔疾病，及时治疗。

哪种含氟牙膏适合婴幼儿？

出生6个月到3岁的婴幼儿，第一颗乳牙萌出后，家长宜使用含氟牙膏为孩子刷牙，每天2次。为确保安全性和有效性，建议0～3岁婴幼儿使用氟浓度为500～1100mg/kg的含氟牙膏，每次刷牙牙膏使用量为米粒大小（15～20毫克），刷牙后使用纱布去除口内余留牙膏。

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