10岁男童体重不足50斤,医生叹息:天天补钙,为什么不补补它?

文 / 小紫月妈妈
2021-10-12 20:28

很多家长都会担心孩子的生长发育状况,其中身高、体重就是衡量发育状况的重要指标,前些天接诊到一位10岁的男孩,叫小志,在读四年级,体重却不足50斤,整个人看上去只能用瘦瘦小小来形容,面黄肌瘦的,和同龄的孩子站一块,他就显得格格不入了。

10岁男童体重不足50斤,医生叹息:天天补钙,为什么不补补它?

了解了小志日常一些生活作息及饮食习惯后,对家长的做法表示很无奈。小志的父母个子都比较矮,爸爸1.68,妈妈1.52,生怕小志的身高以后随了他们,所以每天都给小志补钙,牛奶,虾皮,骨头汤,钙片等等,只要是说能补钙的东西都给小志安排上了。

如此补钙一年,小志的不仅没长高,体重也是有减无增。

这是很多家长的通病,拿小志来说,检查后发现他身体缺锌,这是很多家长都不了解或是不重视的营养素,但锌与孩子的味蕾、体格、体质甚至是大脑的发育都是关系紧密的。

尤其身体的长时间缺锌,小志的味觉失灵,感知不到食物的味道,也就变得不爱吃东西,经常偏食挑食厌食,摄入的营养不充足,肠道消化吸收利用的能力差,也就使得小志发育缓慢甚至停滞了,不长个也不长肉,还会牵连到体质,使得经常生病,食欲这个基础问题不解决好,是补再多钙都无济于事的。

医生提醒:孩子有5个表现,大概率在暗示缺锌,家长上点心

1. 突然变得不爱吃饭,食之无味,饭量小,挑食偏食厌食

2. 肠道不消化,食物营养难被吸收利用,面黄肌瘦,头发发黄干枯

3. 发育慢,身高、体重等相对同龄孩子偏矮、偏瘦

4. 抵抗力低,经常反复的感冒、发烧

5. 伤口愈合慢,经常长口腔溃疡、地图舌

如何补锌?多吃此物,让孩子恢复正常食欲,胃口好,吃饭香,长高也长肉

针对补锌,平时要多摄入一些含锌高的食物,如生蚝、蛤蜊、动物肝、牛肉、坚果类、苹果等,但这些毕竟是食物,它的作用存在有很大的局限性。因此,医生会建议在配合食物补充的基础上,让小志也吃一些童辛宝。

利用含有的高活性更易于孩子稚嫩肠胃吸收利用的蛋白锌、蛋白硒营养,帮助促进味蕾发育的正常,提升味觉的敏感度,一到两周的时间小志的胃口就有了明显的提升,食欲增强了,胃口好吃饭香,营养摄入充足,加上肠道消化好,食物的营养能被身体充分利用,体重增长不少,若能持续用做调养,孩子的抵抗力增生,生病减少,在身高和体质方面,也有很好的促进作用。

除了重视补锌,平常还需重视下脾胃的调养,多喝这个汤有利于营养吸收

薏米莲子健脾汤

食材:薏米,莲子,茯苓。芡实,淮山各20克,猪腱子

脾胃,主运化、生气血,如果孩子的脾胃虚弱,吃进去的食物也是不能被消化和吸收的,还经常会出现积食的问题,所以有必要在补锌的同时,也给孩子健脾养胃,才能促进孩子身体发育得更好。