孩子便秘拉不下来，儿童医院的医生推荐这5种方法

“屁屁疼，我屁屁疼...”河南省儿童医院东三街中医科病房传来一阵哭闹声，值班护士孙田田急忙赶到患儿病房，原来是三岁的妞妞排便困难。

妞妞是因为其它疾病来住院的，最近2天，奶奶说孩子均未排便。护士遵医嘱给予开塞露清洁灌肠后，妞妞有便意，但仍未排便，一直哭闹，孩子奶奶看在眼里，疼在心里。

10分钟过去了，妞妞还是一直哭闹。奶奶着急地说：“护士，你看便便都露头了，还是拉不出来......”

看到妞妞憋得小脸通红，满头大汗，护士毫不犹豫地戴上手套，用石蜡油涂抹润滑，把那又干又硬的大便头一点一点抠出来了。问题解决之后，妞妞感到舒服了很多，也停止了哭闹。这条大便又粗又硬，直径大概有4厘米。这样的便便“卡门”，想想当时妞妞该多难受呀。

可是，每一次便秘都需要下手去扣吗?其实不然!这几个中西医解决便秘的小妙招，请您收好。

01养成良好的排便习惯

每天固定时间，最好晚上训练。因为早上要么大人要上班没时间，要么孩子要上课时间匆忙，到点就让宝宝去排便，坐在他的小马桶上使劲，刚开始训练孩子拉不出来不要紧，每天如此，习惯养成以后就很好了。

02热水浸浴法

用脸盆盛一盆温热的开水，然后妈妈抱着宝宝的两腿，让宝宝的肛周浸入水中，持续2分钟后抱出来，休息2分钟再次浸入水中，如此重复数次，不久后宝宝即会排便。

03开塞露通便法——

等比稀释根据孩子年龄体重决定用量(比如10ml生理盐水+10ml开塞露)。一岁以上的孩子一般用5-10毫升开塞露。经过稀释，作用更温和不刺激，但不可长期使用以防形成依赖。

04中药直肠滴入疗法

中药直肠滴入是中医治法之一，直肠滴入辩证给药，较口服给药快，痛苦小，疗效佳，能很好地发挥辩证论治的中医特色，须在专业中医医师指导下治疗。

05中医非药物治疗

针灸治疗和腹部按摩。针灸主要通过穴位刺激来让人体机能正常，对长期便秘的患者来说是不错的选择，腹部按摩治疗范围为脐周10cm，方向为顺时针，力量速度宜轻慢，每日早晚各一次。06饮食调理多饮水可以软化大便，饮食规律且不要过于精细，多食粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，比如核桃，苹果，香蕉，这些果实具有润下的作用，促进排便。

东三街中医科主任孙凤平提醒，在中医理论中，儿童便秘的原因有很多，如阳明热盛，气血不足，肠道功能失调，津液不足等。若在家无法处理，家长可前往医院，医生会根据孩子的体质进行针对治疗，效果更好。

东三街中医科 孙田田/文