9月假期刚结束10月假期就来了,孩子多吃香辣菜,滋滋冒油辣过瘾
深秋来了,9月也快结束了,温度也降低了,9月秋分过后就是个农忙丰收的好时节,孩子们的身高也在蹭蹭长高,身体也越来越强健了!新的一周开始了,本周只需要上4天课,孩子们开心的不得了,每天都认真学习,胃口大开,天天吵着要吃大鱼大肉,妈妈看了也开心坏了!国庆假期就要来了,让我们一起迎接7天小长假的到来吧!
闲来无事,给孩子做的爽口菜,滋溜冒油,简单易学,营养还好吃,还能有效促进孩子生长发育!
猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素,能有效帮助孩子强筋壮骨,提升免疫力,预防常见的感冒,发烧。排骨中含有大量的蛋白质和脂肪,可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸,让孩子发育的更快,促进开发智力,变得更加聪明。
排骨中含有丰富的磷酸钙,骨黏蛋白,骨胶原等物质,常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育,让孩子长得更高变得更加强壮,老人常吃可以避免骨质疏松的出现。孩子发育的过程中可能会出现贫血,而经常吃排骨就能有效补气养血,有利孩子健康成长。
排骨可以健脾养胃,补中益气,如果有脾胃失调,肠胃虚弱等现象出现的时候,适当的吃点排骨可以有效进行调理。排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸,所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生。
4天后9月就要结束了,即将迎来的就是一年中最长的假期国庆节了,孩子们开学坏了,每天都盼望着假期早点到来,但是孩子们暴瘦10斤的计划一直都没有成功,赶紧动起来,多运动,少吃肉,一起减肥瘦身吧!