假期是孩子生病的高峰期，出现这些症状要注意

假期是孩子生病的高峰期，这跟长假期间，孩子饮食毫无节制、作息不规律有很大关系。怎样发现孩子生病的苗头，防范于未然？

小孩的病因比较简单，主要有两类：一个是吃出来的，一个是着凉了。火热内存与食积胃肠是感冒的基础。其实，孩子生病前是有征兆的，而且有迹可循。

当孩子出现以下情况时，就该注意了

目 眵（眼 屎）

一般情况下，没有眼疾的人很少有目眵。有的人睡醒后眼角满是目眵，如果不伴有眼睛刺痒、发红，结膜发炎症状时，目眵太多就是典型的肺热的体现。同时会伴有大便干结、口臭、舌质红、舌苔厚等症状。如果不清除肺热，只要微伤风，孩子就容易感冒。

口臭

如果孩子的生活习惯（睡前刷牙）没有变化的情况下，闻到孩子嘴里有酸臭味，就要警惕了。这可能是积食了。

如果孩子偏爱肉食或者暴饮暴食，都会导致积食，积食后逐步化生热邪、火邪，出现口臭。如果不注意及时纠正饮食习惯，积食很容易导致发热、咳嗽、腹泻、厌食等症。

唇红如妆

很多小孩的口唇像抹了口红一样，特别鲜红，中医称为：舌红如妆。而且口唇干燥，严重时还会出现口唇干裂出血。小孩喜欢用舌头反复舔弄口唇，中医称“小儿弄舌”，这个时候多数标志着孩子的内热已经形成了。

大便干结难下

正常情况下，孩子每天大便一次，质地正常，不干硬，不溏稀；大便不费时、不费力。有的孩子大便时干结难下，小脸憋得通红，甚至出现肛裂、肛门疼痛、大便带血，有的孩子两三天大便一次。如果出现这些情况，说明孩子的内火已经很大了，这时应该及时服用一些清内火的药。

做父母的，需要关注孩子身体和生活上的小细节，未病先防，就能避免感冒给孩子带来身体上的伤害。

TIPS：为了孩子健康，父母必做的两件事

第一、每天晚上的天气预报一定要看，给孩子穿合适的衣服。避免捂得太热或穿得太少，以手心温热为度。

第二、一定要观察孩子的大便。如果大便特别干燥，味道特别大，就说明体内有积滞了。需要给他吃点王氏保赤丸，将体内的热泻一泻，体内的积热没有了，就不容易外感了。

王 志 钧，副主任医师，京城名医“小儿王”传人，连续六届获“月犁传统中医奖’。

擅长治疗小儿脾胃不和、肺炎、上呼吸道感染、癫痫、湿疹、过敏性鼻炎、皮疹、厌食症、腹泻、咳喘、反复感冒、血小板减少性紫癜、小儿多动症等。

出诊时间：

周三、周六上午，平心堂甜水园店

周四上午，平心堂王府井店

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平心堂赠上一首“宝宝平安歌”，爸妈一定要记住哦！

宝宝平安歌

少食

小儿安，饥和寒，少零食，按时饭。不挑食，不过饱，多五谷，远快餐。

吃饭时，莫打闹，肉汤淡，蔬菜鲜。只喝水，免饮料，小米粥，保平安。

薄衣

薄衣被，绵轻软，足要暖，头应寒。腹与背，莫着凉，脐要温，盖肚眠。

躲空调，离电扇，晒太阳，好习惯。衣被褥，勤洗晒，看天气，换衣衫。

防积

年龄小，脾胃弱，积食热，百病端。防积食，查大便，通为顺，软为安。

气味臭，手心热，马上服，保赤丸。一捻金，至宝锭，消食滞，得康健。

退热

小儿热，没打蔫，缓投医，莫慌乱。查舌苔，辨寒热，红为热，白为寒。

多喝水，慎用药，抗菌素，不可沾。食清淡，莫滋补，慢退热，得周全。

止咳

肺娇藏，多呵护，及时治，防肺炎。看痰色，是关键，黄内热，白风寒。

清内热，莫迟缓，邪入里，治疗难。竹沥水，止嗽散，大便通，心放宽。

有病不可乱投医

要健康，莫娇惯，多活动，少忧烦。远西药，别输液，保肝肾，护先天。

不得病，脾气好，顺自然，一生安。平心堂，诚为本，治未病，笑声甜。