女人这里越紧致,越远离妇科病!

文 / 南方娱事
2017-07-03 06:02

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那么女人什么部位紧一些患上妇科疾病的几率就会被降低呢?其实这个部位就是女人的“盆腔”。可以说女人盆腔紧一些,很多的致病因素便难以入侵女人的身体内部,便能够大大减少妇科疾病出现的几率。

对比起男人,女人的盆腔是呈现为打开状态的,因此也就导致了女人盆腔内部容易遭受致病细菌的侵蚀,从而导致疾病出现。

而女士生殖系统中的很多器官都在盆腔内,如子宫、输卵管等等的器官组织,都在盆腔的内部,而这些器官十分脆弱,如果被细菌侵蚀很容易患上疾病,也造成了女士们最为头疼的妇科疾病。

女人这里越紧致,越远离妇科病!

如何判断盆腔健康

1、捏八髎

捏八髎,如果松软且捏得起代表子宫健康。

2、看臀部形状

(1)、后翘型

八髎骨突出易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。

(2)、平直型

易得肿瘤疾病,上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

(3)、色素沉着型

瘀症,久坐导致皮肤被压迫,长期气血不畅通引起色素沉着。

(4)、下垂型

易得肿瘤疾病及妇科炎症,盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变。

(5)、外扩型

子宫脱垂,月子后遗症,腰酸背痛,月经不调,月经淋漓不尽,小便失禁。

3、摸温度

臀部、肾区的温度低,冰冰凉,盆腔淤堵,产生了寒湿。

4、拨环跳

如果刺痛,生殖系统一定不健康,易得妇科疾患,臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。

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盆腔害怕什么

一、剧烈的撞击

盆腔破裂会增加细菌入侵盆腔内部的风险,从而导致妇科疾病高发,因此女士想要保护好身体健康,就一定要避免盆腔遭受剧烈撞击这种情况出现,只有这样才可能很好的保护身体,减少妇科疾病出现的几率。

二、过于束缚

过度的束缚同样会导致女士的盆腔遭受损害,从而导致女士的身体健康出现问题,如同前面说过的紧身衣,便是一种会过度束缚盆腔的事物,同样的女士在生活中腰带系的太紧同样会导致盆腔的健康遭受损害。

三、疾病

女士的盆腔同样害怕疾病,各种各样的疾病都会导致女士的盆腔遭受损害,尤其是盆腔炎之类的病症,这种疾病不仅难以治愈,反复性同样很高,还很容易导致盆腔内部的生殖系统遭受毁灭性的打击。

盆腔保养的好处

盆腔保养与更年期症状

更年期会有脾气暴燥、失眠多梦、记忆力下降、月经紊乱、免疫力下降等等的症状,严重的还会出现绝经,引起这些的原因有很多,但是主要的是因为卵巢机能有所下降,而引起了卵巢早衰以及生殖系统衰老,使女性提前进入了更年期的阶段,皱纹、老年斑出现,皮肤也开始慢慢的松弛下垂了,很快就进入了衰老的阶段,而平时做好盆腔的保养就可以很好的预防以及改善这些症状。

盆腔保养与家庭幸福的关系

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据统计,家庭破碎的原因之一有性生活不和谐,夫妻之间即美好又纯粹的事情,却成了婚姻的隐形杀手,如果老公对你性生活的表现不满意的时候,不要忽视不管,一定要找找原因并去解决,其中盆腔保养就是非常重要的一点。

盆腔保养与孩子的关系

生育对于女性来讲是一件非常幸福的事情,但同时对生殖系统又是一个损坏的过程,如顺产时,要对阴道剪口,以便胎儿更容易顺利的出生,从而导致了阴道松驰并有疤痕,另外,还容易感染伤口,如果是剖腹的话,就会伤元气,产后身体难以恢复,子宫里面的毒素残留以及炎症就会比较多发。

盆腔保健操

(1)、轻揉脐腹

自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍后;然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

(2)、轻拍小腹

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。

女人这里越紧致,越远离妇科病!

(3)、摩腹

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。

(4)、横向转胯

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左→前→右→后→左这样做横向圆形转动,转动一圈为一拍,共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横向圆形转动,也做二个八拍。

(5)、腹式呼吸

自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,稍用意想着脐腹部,然后进行腹式呼吸:气时小腹稍微向内收,同时前后阴部也稍向内缩紧;气时小腹稍微向外鼓,同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍,共做四个八拍。

(6)、侧向扭胯

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左→右→左这样做左右扭动,扭动一次为一拍,共做四个八拍。

7、私处护理