当心丨近视600度以上，日常须重视这9件事

高度近视

近视度数大于600度以上或者眼球的轴长超过26.5毫米，则为高度近视，由于现代生活方式的改变，高度近视越来越常见，眼科专家提醒：近视600度以上，在日常生活工作中必须高度重视这些事。

儿童学龄(前)期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。

高度近视可发生很多严重并发症，大部分会致盲，如视网膜脱离、白内障、飞蚊症、青光眼……在我国致盲性疾病中占第六位（高度近视患者视盘周围脉络膜变薄、Bruch膜萎缩且形成明显的y-萎缩弧是成人常见的致盲原因之一）。

近视600度以上需要注意以下事项

1、必须经过医院全面的眼科检查后再作正规验光，配戴合适的眼镜。45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼，避免在无调节刺激的情况下睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，最终失去调节功能。

2、避免剧烈、冲击性头部运动。如足球、篮球、跳水、举重等，防止视网膜脱离。

3.尽量不献血。

目前国家的标准规定中并没有高度近视不能献血的硬性规定，但由于高度近视者有较大的概率发生眼底变化，所以在大部分献血的场景中，眼科医生或采血者都会劝阻高度近视者献血。

献血时献血者的血压会有轻微波动。对于视网膜和脉络膜上血管已经被拉得特别纤细的眼底变化者而言，轻微的血压波动就可能造成眼底血管痉挛，导致已经被拉长的脆弱不堪的视网膜出现裂孔、视网膜脱落，这会严重影响献血者视力。

发生视网膜脱落的时候，视野中会出现云雾状阴影，随着视网膜的脱离面积增大，视力也会逐渐减退至仅能感光或完全丧失视力。

4.日常生活中应该避免重体力劳动过度劳累等。一旦发生眼前有黑影晃动、闪光、视物不清等症状，需要及时就医。

5.高度近视者还应该尽量避免游乐场中较为刺激的游戏，例如过山车等。

6.高度近视者在分娩的时候，应该检查眼底情况是否允许顺产。如果可以顺产，在生产时也要避免过度使用腹压。

7.饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒。治疗其他病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

8、应定期到医院进行眼科检查。特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象;凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。

9、选择屈光手术要慎重。如果综合考虑后，选择手术者，要慎重选择术式。

综上，高度近视非常危险，已经超过600度近视度数的朋友一定要多注意日常活动和行为。未近视或已经近视的朋友，一定要重视起来，养成良好的用眼习惯，进行眼运动，科学防控近视，避免发展成为高度近视。

内容简介：

本书定位为给从事近视防控工作人员的专业科普，在充分解读《综合防控儿童青少年近视实施方案》的基础上，从我国青少年儿童近视现状、推行青少年儿童近视防控的重要性、预防近视的方法、控制近视的策略、读懂近视筛查报告、青少年儿童近视防控日常健康教育方面，介绍近视防控相关内容。

本书适合视光学、儿童眼科医师阅读，同时也适合学校教师、学校医务室老师、眼镜店人员、家长和近视的青少年儿童阅读。