谁说膝关节炎治不好？自己懒就啥都不说了，天天做10天好一半

人生路上，劫难重重，有的劫只是坎，你只要勇敢去面对，就一定能够跨越。而有的劫就是难，你只能调整好自己的心态，坦然的接受命运对你的厚爱。为什么那么多的患者不能达到很好的治疗效果，而只有小部分能达到非常好的治疗效果，因为大部分人无法坚持下来滑膜炎保守治疗的一个漫长过程以及缓慢的效果。其实滑膜炎通过专业的治疗，以及自己的康复锻炼，完全是可以达到比较好效果的。

什么是膝关节炎？

膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生于青年人，可单侧发病，也可双侧发病。

这是民间流传下来的一种能够有效缓解滑膜炎的偏方，现在介绍给大家，希望对大家有所帮助：

鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循序渐进。此方已治愈很多人了！

《本草纲目》中说："韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，"民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。

要想膝盖早点好，可以使用这种方法：

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膝关节炎在日常的生活中还要注意一下几点：

1、饮酒

伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。要长期服用止痛药，而止痛药对胃肠道都有刺激，饮酒可以加重胃肠的刺激，加重止痛药的副作用。

2、高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

3、海产类

病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

4、糖类及脂肪类

糖类及脂肪要少食，避免油炸食物，烧菜少放油。选用低脂牛奶或脱脂牛奶。尽量少吃冰欺凌。

5、奶制品、茶叶等

茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿和强直性脊柱炎患者的症状加重。

　　

平时也要注意避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质。不严重的话可以进行游泳、骑自行车等运动。避免登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重。愿大家早日康复！