常喝苹果水医生：搭配1物，孩子脾胃或壮如牛

当孩子积食时，老一辈人都会给孩子煮苹果水喝，以此帮助孩子消除积食，直到现在，这个方法，也有很多妈妈用。

而贝贝的妈妈就跟着家里的老人学到了这招，在贝贝最近积食的时候给贝贝煮了苹果水喝，不过喝了一周，贝贝的积食就消了。于是贝贝的妈妈就把这个好方法分享到了宝妈群里，，但是群里各个宝妈的反馈却不一样。

有的宝妈说煮苹果水真的很管用，有的宝妈则反映孩子不仅没好，积食还更严重了，贝贝妈妈也很疑惑，于是在带着贝贝去体检的时候，仔细询问了医生。

苹果水真的可以消积食吗？不妨听听医生怎么说

医生表示，煮苹果水能够止泻，滋阴润燥，止咳化痰，确实能够在一定程度上对积食起到缓解作用。

但是贝贝的积食程度较轻，所以喝了苹果水后积食很快就好了，然而对于积食久了的孩子，只喝苹果水是解决不了问题的，只会导致积食问越来越严重，造成孩子脾虚，营养吸收不好，免疫力下降，身体不适经常生病。

苹果水搭配1物，消积除滞，让孩子脾胃壮如牛

对于孩子身体不适的情况，能够食疗的话最值得提倡，因为食疗更加温和安全无刺激。对于积食的孩子，可以在喝苹果水的同时每天吃点加内乐素。

它是采用中医食疗方制成，使用了山楂、山药、麦芽、鸡内金等药食同源的食材，还添加了蛋白锌硒以及骨胶原蛋白肽和核桃肽两种小分子肽，安全温和。

山楂味酸，微甜，性温，能够消食开胃；山药能缓解消化不良，补脾胃亏损；麦芽能健脾开胃，行气消食；鸡内金可以健胃消食，治呕吐泄痢。

骨胶原蛋白肽能够促进骨细胞发育，让孩子长得高；核桃肽能增强思维敏捷度，提升记忆力。

加内乐素味道酸甜，受儿童喜爱，每天吃2粒，健脾养胃，个子长得高！

孩子积食，以下3物家长别乱喂

1、油炸食品

油炸的食品中含有大量的油脂，闻起来，吃起来都很香，孩子们大都很喜欢吃，但是这些食物虽然美味，却不好消化，特别是对于脾胃娇弱的孩子来说，会加重他们消化系统的负担，导致积食严重。

2、甜食

孩子生病不想吃药或者平常不想吃饭，许多家长都喜欢用甜食诱惑奖励，但是甜食的含糖量高，不仅会让孩子发胖，还容易滋生湿气导致脾虚，运化能力变弱，导致积食。

3、多渣食物

多渣食物中的粗纤维过多，虽然可以促进肠胃蠕动，但是对于孩子来说却不好消化，出多了反而会影响脾胃运行，降低脾胃运化能力，加重积食。

对于父母来说，平日里让孩子吃饭不是吃饱就可以的，要注意营养搭配，食物要易于消化和吸收，及时关注孩子的情况，避免孩子积食严重。平时还要让孩子多动动，这样可以促进孩子消化和吸收，增强体质。