妈妈拿苍蝇拍追打儿子助其减肥，网友：最怕妈妈瘦了孩子没瘦

最近，网上有这样一则视频，一位妈妈拿着苍蝇拍追赶儿子，孩子嗷嗷叫着在前面跑，妈妈小碎步在后面扬着苍蝇拍紧随其后，跑哪跟哪，不仅没有人阻拦，还有人哈哈大笑。这是咋回事儿呢？

原来这视频是孩子爸爸拍的，因为孩子在暑假前只是微胖，暑假后完全控制不住，体重直线上升，妈妈让儿子慢跑减肥，儿子不肯，只好出此下策，假装追打逼迫孩子慢跑减肥。孩子爸爸认为太严厉了，拍下了这段视频。妈妈觉得这样也好，自己也跟着减肥了。

视频发网上后，网友们调侃道“就怕孩子没减下来，妈妈瘦了”，这妈妈回复

道自己确实瘦了几斤，网友也希望孩子能理解妈妈的良苦用心。

网友们表示这妈妈也太实诚了，应该骑自行车追。

网友鉴定说一定是亲妈，回家又给做红烧肉。听网友这意思，这还要不要人减肥呀！

妈妈也真是操碎了心，肥胖对儿童而言，害处太多了。肥胖的孩子抵抗力会下降，容易生病，呼吸道疾病、心肺功能降低、高血压、高血脂、高血糖等；肥胖的孩子还容易早熟、长不高；肥胖还会导致智力低下，容易让孩子产生自卑、抑郁的心理……妈妈这样做为了让孩子减肥，确实是用心良苦了。

减肥需要“管住嘴、多动腿”，双管齐下，这样效果才会好。儿童阶段是发育阶段，在饮食方面，应该给孩子多准备高蛋白低脂肪低糖、高纤维低淀粉的食物，一方面要保证孩子营养全面，另一方面也要控制能量的摄入。快餐、零食、饮料类的食物容易让人体重增加，肉类进食过多也会使人发胖。

除了饮食，运动在减肥过程中也是相当重要的一环，也许慢跑是最简单的一项运动，但却是很无聊的运动，家长可以让孩子在游戏中运动，也许孩子更愿意接受。

1.打球。

可以鼓励孩子找小伙伴一起打球，也可以由爸爸妈妈一起带着打球。在打球的过程中跑跑跳跳，也能消耗很多的能量，不仅能够锻炼身体，还能增加感情呢！

2.比赛跳绳。

跳绳也是全身运动，一根绳子

即能实现，也不需要多大的场地。采取比赛的形式，让孩子有积极的参与意愿。

3.快走。

可以选取一个孩子喜欢去的地方，并跟孩子约定好，只能走不能跑，看谁先到达目的地。

让孩子减肥，最好是能让他主动参与进来，还有就是需要坚持，三天打鱼两天晒网就起不到效果。和孩子一起运动，保持健康，那才是我们最终的理想。