牙齿健康要从娃娃抓起，孩子常见牙齿问题有哪些？

日常生活中我们喜欢看到孩子们灿烂的笑容，可是会常见好多异常尴尬的小黑牙、小蛀牙、畸形牙等很多牙齿问题。

从中医角度来看，牙齿的各种问题除了外在因素外，与脾肾有很大的关系，我们一一来了解。

中医讲“齿为骨之余”，而“肾主骨”，肾是主持骨骼发育的，所以牙齿的发育根在“肾”。当孩子肾气够时会长出牙齿，肾气足时会换乳牙，当我们老时，肾气不足时，牙齿也就脱落，所以我们一生的肾气能量变化也在牙齿里体现。

牙齿除了跟肾有关外，还与脾胃有关，因为牙齿是扎根于牙龈之中，好像是牙齿的土壤，而我们的胃经就循行经过牙龈，脾胃好了，牙龈健康，也有利于长好牙。

孩子长牙有个体差异，有两三个月之差，也不要太担忧，如果太晚要及时找中医看，以免耽搁正常生长发育。

出牙晚的孩子，多半有肾气不足的情况，而且伴随容易受惊、胆小、哭声低弱等问题，我们一定要记得“恐则伤肾”，日常不要让陌生人逗小宝宝，以免受到惊吓，伤了肾。

现在小朋友基本都有养成刷牙的习惯，但是依旧蛀牙甚至乳牙糜烂，从中医角度来看，有两个原因不可忽略，一是碳酸饮料和含糖饮料喝太多，二是营养过剩导致的肾精不足。

这是因为碳酸饮料的腐蚀和饮料中糖分过多，容易导致牙齿变得松脆酥裂，最后满口的乳牙都齐根儿断掉，所以孩子一定从小要养成好好喝温水的习惯，不喝饮料和冷饮。

营养过剩跟牙齿有什么关系呢？

人体是一个动态平衡系统，一个系统过于亢盛会削弱另外一个系统的功能，就是我们中国人常讲的“相生相克，此消彼长”。

中医讲，肾属水，脾属土，土克水，如果我们饮食过度，营养过剩就会导致脾胃实热，克伐肾水，导致肾精不足，肾不足就没有足够能量支持牙齿的生长发育。

为什么有些小朋友的牙齿有一些黑点呢？很不容易清洗掉，从中医角度来看，与上述的肾气也有直接关系，因为儿童的肾气尚不充盛，牙齿的质地不够坚固致密，色素容易沉着于相对疏松的空隙当中，形成“黑斑”，且不容易清洗掉。

另外，脾开窍于口，胃气通于口，我们的口腔就是牙齿的生长环境，所以反复积食，导致口腔里浊气太重的，也不利于保护牙齿。

有些小朋友经常积食内热，一感冒就扁桃体发炎，甚至牙龈肿痛，让牙齿处于恶劣的环境之中，这样容易导致个别乳牙过早脱落。

夜间磨牙，最多的是胃肠积热引起的。在《幼幼集成》中记载：“梦中咬牙，风热也，由于手足阳明二经积热生风，故令相击而有声也”。

手足阳明经是指手阳明大肠经和足阳明胃经，就是胃和大肠，一个是腐熟饮食水谷的，一个是传导糟粕的，容易堆积生热，风热上行，固令牙齿相击，出现磨牙的症状。详情可以查看这篇文章：警惕！孩子睡觉的这个“小动作”！会影响长高！

1.做好口腔清洁，培养正确的生活习惯

• 养成良好的口腔习惯。吃完东西后漱口，用牙线剔除食物残渣，养成早晚刷牙的习惯；
• 纠正不良习惯。比如咬手指、长期使用奶嘴和吸管、偏侧咀嚼、张口呼吸、长期夜奶等；
• 定期做牙齿检查。每年带孩子到正规医院做口腔检查，防微杜渐。遵照医嘱涂氟、及时进行窝沟封闭，是目前预防龋齿的有效方法。

2.充实孩子的肾气，顾护好脾胃功能

身体阴阳平衡，脏腑功能协调，五脏精气充盈，肾精充实，是孩子一切器官健康发育的前提和必要条件。

所以，日常的调护和保健非常重要，多带孩子进行户外锻炼，提供适合的饮食，以及利用小儿推拿保健等，都是非常有效的方式。

顾护脾肾小贴士

孩子的肾气和脾胃一样，都相对薄弱，生活中很多不良的生活习惯都容易让它们受伤。

• 过度喂养。一味地给孩子吃补，会造成积食、脾胃郁热，影响消化吸收；

• 长期熬夜，身体阴阳失衡。孕妇熬夜会让孩子先天肾气不足，宝宝生长发育迟缓；

• 生活环境不适宜，包括频繁搬家、转学等。孩子很容易受到惊吓，恐则伤肾。

• 反复生病损耗正气。生病后不按医嘱用药，过度使用抗生素等，也会直接或者间接损伤肾气。