玫瑰花加“它”天生一对，若能坚持喝，这3大好处“通通”属于你

新的一年，新的开始！进入到2019年，小编希望自己的文章得到更多人的喜欢，并且可以帮助你们收获健康方面的知识点，你给2019年的自己定下怎样的目标呢？在祈求这2019年请对我好一点的宣誓之后，希望大家更应该关爱自己的身材健康。

尤其是进入到冬季，2019年年1月份的冬季，在小编所在的城市里面，可以说被寒潮再度的席卷，导致自身的免疫力和抵抗力减弱，加速进入到慢性疾病的行业之中。冬季乃上火、心血管疾病高发阶段，由于寒潮来袭，气候干燥，日常活动量减少，摄入的水分得不到保障，极易导致血压上升，血管淤堵，血压粘稠等情况。日常尽量的饮够1600-2200毫升的水分，及时的补充水分，促进新陈代谢，加速体内抗病能力，换身心一个健康值。

玫瑰花加“它”天生一对，若能坚持喝，这3大好处“通通”属于你

玫瑰花：

玫瑰花其中所富含的营养物质成分，其最受益的群体可谓是女性，深受女性群体的喜爱度。无论是在家还是办公室，都习惯性的放一瓶子玫瑰花茶，从而起到养生保健的效果。玫瑰花味甘性苦，香气甜美，其中所富含的维生素、苹果酸以及蔗糖等物质成分，可以起到美容养颜、理气和胃、排毒养肝的作用。

长期的熬夜、久视、面对电脑、手机等电子产品的辐射，极易导致肝血亏虚，黑色素滋生，体内毒素堆积，导致黑眼圈、脸色晦暗、便秘、口臭等情况。日常将玫瑰花茶用来泡水，从而可以补血气，平衡内分泌，加速体内毒素和垃圾的排出，促进血液的循环发展，对于养肝护肝具有很好的保健效果。

不论男女，常用金银花搭配“它”泡水喝，或许助你越来越“肝”净

金银花茶：

金银花茶是生活中很常见的一种花茶，深受大众的欢迎。味甘性寒，最好不可一次性服用过量，极易导致肠胃不适等情况。金银花茶不但甘醇鲜美，就连营养价值也非常高。进入到冬季，燥邪肆掠，极易导致咽喉肿痛、上火、口腔溃疡以及冒痘等情况。其金银花具有清热泻火作用，将金银花泡水饮用，具有清热解毒、疏风散热、美容养颜、预防心血管疾病等作用。

1、预防心脑血管疾病

金银花和玫瑰花两种食材药性不相冲，可以起到养生保健的作用。尤其是进入到冬季，气温急速下降，气候干燥，极易导致自身的免疫力下降，血管收缩异常，血压升高，诱发心血管疾病的到来。金银花中所富含的物质成分与胆固醇相融，可以有效的降低胆固醇的含量，加速血管内杂质和脂肪的排出，避免心脑血管疾病的到来。

2、宁心安神

随着生活水平的提高，来自生活、家庭、工作等重重的压力感，极易导致身体和身心不堪重负，引发失眠易梦、精神乏力、夜不能寐等情况。不但影响到第二天的精气神，甚至还会引发脏腑运行紊乱。睡前2个小时饮用一杯金银花加玫瑰花茶，从而可以舒缓身心，缓解精神压力感，调和脏腑，安神助眠的效果。

3、排毒护肝

熬夜、酗酒、久坐、易怒等恶习侵身，极易导致肝受损。其肝脏乃身体最大的排毒系统，一旦肝受损，就会导致毒素和垃圾的堆积，引发痘痘、痤疮、黄褐斑、黑眼圈等症状。金银花养肝保肝；玫瑰花排毒养颜；日常可以将玫瑰花茶和金银花进行中和，可以平衡内分泌，消除自由基，加速体内毒素和垃圾的排出，促进血液循环，有助于排肝毒、养肝脏、润肌肤等效果。