柠檬的功效与作用，柠檬能让孩子长高吗

有没有这样一种水果，让你听到名字，就感觉嘴巴里酸酸的，在不停的分泌唾液呢？想必很多人的答案都是柠檬。柠檬是生活中常见的一种水果，有的人很喜欢有的人很讨厌，毕竟柠檬的酸度不是所有人都能接受，但不管喜欢与否，柠檬的营养价值不可以忽视，对身体健康非常有益处。下面就随小编一起来看看柠檬的功效与作用，柠檬能让孩子长高吗！

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柠檬的功效与作用

第一、解暑开胃

人们在吃柠檬的时候会感觉稍微有苦味，并不像其他水果那样香甜，主要是因为柠檬果皮的表面含有大量的芳香挥发成分，服用柠檬之后能够帮助解暑，健脾开胃，尤其是在夏天吃柠檬，将柠檬榨成柠檬汁，可以帮助人们振奋精神，避免中暑。

第二、预防冠心病

柠檬中含有大量的维生素c和维生素p，这两种维生素进入人体之后可以增强血管的弹性以及柔韧性，因此经常吃柠檬有利于预防冠心病等疾病，对于老年人而言，应该适当的吃些柠檬，预防潜在的疾病。此外，在青柠檬中还含有类似胰岛素的物质，这种物质进入人体后，能促使身体更健康。

第三、消炎抗菌

柠檬中含有丰富的维生素C，这种维生素属于天然抗生素，进入人体之后可增强体内的抵抗能力，同时起到消炎抗菌的功效。一患有感冒的人，每天适当的吃柠檬或是喝柠檬水，可增强抵抗能力，缓解炎症所引起的身体病症。

第四、提神醒脑

工作一天精神疲惫，感觉脑子昏沉沉，此时喝一杯柠檬水有助于提神醒脑，可将柠檬放入微量的开水中，放入冰箱进行冷却，取出来之后放在额头上进行冷敷，便会让人们感觉到凉爽，瞬间便会有活力，头脑清醒，更加有动力的工作。

第五、改善记忆

随着年龄的增长人的记忆能力越来越差，想要提高记忆力不需要通过药物缓解，可以适当的使用柠檬，具体的做法将柠檬汁滴在手帕上，放在鼻子上经常闻一闻，便可有效刺激大脑，帮助改善提高记忆力。

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柠檬能让孩子长高吗

在网上有这样一种说法，说是在宝宝睡觉的时候在孩子枕边放上柠檬，可以帮助孩子提高记忆力并且还可以长高。

这说法一出家长们争相模仿，因为这大概是最便宜的长高和变聪明的方法了吧，小丽就是其中一员，因为看到这个方法，所以就赶紧下楼买了好多柠檬。

别说那段时间超市的柠檬都供不应求了，小丽很庆幸幸亏自己买的早买的多，于是回家以后就开始每天给孩子枕边放柠檬，一会切成块，一会切成片。

就这样一直坚持了半年，这天因为学校组织体检，看到孩子的提价报告小丽就傻眼了，因为这身高一点没长，本来以为学习成绩没有变化就算了，结果连长身高也是假的。

于是小丽就开始在网上说这话的人下面留言谩骂，看到有人在下面说真的有效果，小丽也是很无奈，看来真的因人而异了。

那么在宝宝枕边放柠檬真的会有效果？

答案终于来了：

“武汉儿童医院内分泌科主任姚辉给答案，在宝宝枕边放柠檬可以提高记忆力帮助长高，这个说法是假的，是没有任何科学依据的”

姚辉主任也解释道，其实在孩子枕边放柠檬就相当于在孩子的枕放精油是一样的，而有些精油我们都知道是真的有助眠效果。

而柠檬其实也是一样的道理，当孩子闻到柠檬的气味就会加速睡眠时间。

“柠檬的气味可以抑制大脑的活跃”

说白了就是通过吸取气味，而让我们的大脑保持在一种睡眠状态，这样就可以帮助我们加速睡眠，并给提高睡眠质量，进而就会促进长高。

不过这都是因人而异的，因为这就像是市面上的睡眠精油，有些人就真的很受用，有些人就一点用都没有。

所以要是在根本上提高孩子的记忆力和身高，还是脚踏实地的做一些努力吧。