11岁爱瞌睡没精神，学习跟不上！30-40%儿童高血压都和肥胖有关！

​涵涵11岁，去年开始学习跟不上，老想睡觉，白天没精神，无意间涵涵奶奶给涵涵测量一下血压，150/100mmHg。

涵涵奶奶本身也是高血压，是我的“粉丝”，长期关注心血管健康。随后奶奶带着涵涵找到我，小涵涵1米58的个头，体重72kg，简单计算了一下BMI，已经超过30，属于严重肥胖。后来我们给孩子排除了继发性高血压，确诊了是原发高血压。

我和他奶奶都不愿意让他吃药，根据血压情况，当时没开降压药，告诉他每天必须运动，不要吃太油太咸，多吃一点蔬菜水果，不要熬夜。后来涵涵多次来复查，整体血压是在接近140/90mmHg，体重也越来越接近正常。现在学习也能跟上，每天快快乐乐，开开心心！

一年过去了，今天正好六一，奶奶带着涵涵来复查，现在血压正常了，已经降到了120/70mmHg，体重也减到60kg了。

儿童高血压，并不罕见，肥胖是最主要的原因：

目前我国儿童高血压占到4-5%；30-40%的儿童原发性高血压都与肥胖有关！

《中国居民慢性病报告》显示我国目前6岁以下的儿童10%的超重或肥胖，6-18岁，20%的都超重或肥胖。统计显示我国中小学生的高血压患病率为 14.5%， 男生16.1%，女生12.9%，这一数据还在增加，所以现在的孩子发现高血压，并不是什么罕见的事情。

儿童高血压的诊断标准：

儿童高血压的标准并不是140/90mmHg，在我们国家，18岁以上的成人，如果非同日3次血压超过140/90mmHg，就要考虑诊断高血压了。但未成年人，尤其是儿童高血压的标准，并非140/90mmHg。

由北京大学儿童青少年卫生研究所牵头，制定的《7岁~18岁儿童青少年血压偏高筛查界值》。该标准于2018年6月13日发布，2018年12月1日实施。也就是儿童高血压的标准并非是一个统一的数值，而是要根据具体血压值，去对照一个筛查表格去判断是不是有高血压。相对比较复杂。

7~18岁男、女儿童青少年凡收缩压和（或）舒张压≥同性别、同年龄、同身高百分位血压P95者为血压偏高。 就是说对于7-17岁的孩子来说，去对照找到自己相对应的身高百分位，然后根据自己这个血压结果，去对照。 如果高压和或低压＞P95这个血压对应的标准，那就说明孩子血压属于血压偏高。

具体怎么筛查，我们还是交给专业医生，因为非常复杂！

儿童高血压除了肥胖还有哪些原因:

涵涵就是胖、爱吃咸的油的、从不运动、还熬夜，这就是他发生高血压的原因。儿童高血压除了和肥胖有关系，还和吃盐过多、睡眠不足、体力活动缺乏、遗传、低出生体重、早产等有一定关系。

儿童高血压可持续至成年，在没有干预的情况下，约 40% 的高血压儿童发展成为成年高血压病人。高血压儿童在成年后发生心血管疾病及肾脏疾病的风险明显增加。

爱孩子，不只是给他好吃好喝！

爱孩子，陪他健康饮食，陪他运动，陪他控制体重！

祝涵涵六一快乐！

科普划重点：

高血压越来越年轻化，孩子们也会发生高血压，健康生活是预防高血压的唯一方法！