气温好转太阳高照,孩子吃的香辣菜,美味爽脆,一口一个吃着香

文 / 福福的厨房
2021-05-19 18:16

2021好像加了加速器,一晃即逝已经半年过去了,5月也已经过了大半,眼下已经到了夏天,但是今年的夏天好像和以往不同。不知道大家是否记得去年的5月已经穿上了清凉的短袖和仙气飘飘的裙子,而今年的五月还在纠结要不要把身上的外套脱掉!这样的天气差距让人捉摸不透。尤其是五一假期之后,天气就跟变脸似的,突然降温降雨,前后温差下降10度,让我们都没有做好充分的准备。在这样忽冷忽热的天气里,保暖要放在第一位,不要吝啬你的衣物,外套还是老老实实穿起来,特别是孩子的衣物还不能减少,安安稳稳穿上外套去上学,减少感冒,上学踏实妈妈少担心。其次就是饮食上的调整,不要吃得过于清凉,孩子不要贪恋冷饮,要多吃营养食物暖身,这样才能过一个轻松愉快的夏天!

今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪,简单易学,香脆鲜美,一口一个吃着香,一起来看看吧!

鸡爪中含有丰富的营养元素,可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质,增强孩子的体质,提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的,对心脏健康也十分有利,能让孩子长得更高变得更加聪明。

经常吃鸡爪还有非常好的美容作用,因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性,女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹,淡化色斑,延缓衰老有利健康。

经常吃鸡爪还可以有效降低血压,这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素,吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用,降低血液中的胆固醇和血脂,从而避免出现血栓,血管干净不堵塞,人就更加健康长寿。

饮食是少身体健康的第一道防线,做好饮食健康,我们才能拥有强健的体格去完成学习工作,今天的营养餐你get到了嘛,赶紧在厨房里忙活起来吧!