孩子身上有这4个特征，长大多半是大高个，哪怕占了一个也好！

作者：成都天使儿童医院

俗话说“颜值不够，身高来凑”！长得普普通通的人，只要身高够高，不管是交友，还是择业，优势都比矮小的人明显。

而且，部分体面的工作，对身高还有一定的要求，比如飞行员、空乘、教师、导游、模特。。。

看到这里，有的家长可能想问：

☆怎么才能知道孩子将来是高还是矮呢？

☆如果身高不理想，该如何帮助孩子长高呢？

噹噹噹！其实呀，孩子身上这4个部位早就泄露了孩子未来身高的“秘密”！

孩子的手指

很多老一辈都会说：“孩子手指长的话，长大了，矮不了！”

一般情况下，手指的长度会和身材成正比，如果孩子的手指看起来长长的，那以后长高的几率就很大。

还可以量量孩子最长的手指和最短手指指尖的距离，比如指尖距为22cm，孩子长到179cm的身高几率就很大。

但这只是判断孩子身高的一个参考因素，因为也有人长得高，手指却不修长，还有的高个子，手指又粗又短的。

注意：这里说的长得高并不一定就是对应男孩在180以上，女孩在170以上，而是说普遍高于平均身高。

孩子的头围

没想到吧！头围也可以预测孩子身高。

据相关研究表明，孩子的头越大，虽不代表越聪明，但孩子的身高肯定不会很矮。

这也可以理解成，孩子的头越大，长得高的几率就会大一些。

其实，头围是孩子发育的一个重要的标准。

根据统计，新生儿的头围一般在34CM上下，一岁后，会增长到46CM左右。

所以，头围在一定的程度上也算是孩子身高乃至身体发育的一个重要参考指标。

当然，除了手指，头围，孩子的脚长，膝盖骨和身高也是相关的。

孩子的脚掌

俗话说，“长个先长脚”，古代也有“七盘三坐五立”的说法。

就是说人盘腿坐时，两膝的长度是脚长的3倍；盘腿坐直时，头到地的距离是脚长的5倍；人直立时，身高是脚长的7 倍。

美国儿科学会、现代医学经过研究发现：

脚掌的长度和人体身高具有一定的关系，在数值比例上来说，脚掌的长度是身高的七分之一。

也就是说，当一个人的脚掌长度是26公分时，那么他的身高差不多就是182cm。

由此可见，从小脚大的人是具有长高的潜力。

当然，脚是人身体发育最快的部位，也是最早停止发育的地方。

一般孩子的脚在13岁以后就会停止发育，这时候量的数据也会相对准确一些。

孩子的膝盖

人的身高很大部分是由腿来决定的，腿在身高中占很大比例，所以，孩子膝盖的高度会影响以后的身高。

有的孩子虽然看上去要比同龄孩子矮小一些，但如果膝盖高度比其他孩子高，那以后也不会太矮。

父母要是想知道孩子以后长得高不高，可以比较一下他和同龄孩子的膝盖高度。

用以上方法衡量孩子未来身高仅做参考，并不是绝对准确。

要想预测更精准，还是得做专业的医学检查哦。

看到这里，部分家长可能有疑问了：孩子身高不够高，该如何帮孩子长高呢？

别着急，教你3招！

孩子需要吃得对：

家长需要给孩子多吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品之类的。

因为人体骨骼的主要成分就是钙和磷，所以，多给孩子补充钙元素和磷元素，可以帮助孩子长高。

孩子需要睡得饱：

孩子想要长得高，就必须保证有充足的睡眠。

前面西西也提到过，在睡眠过程中，会促进下丘脑分泌生长激素。建议孩子每天最好保持8小时以上的睡眠时间。

孩子需要动得多

孩子要想长得高，家长就得让孩子多运动。

因为运动可以加快人体的新陈代谢，促进骨骼的发育生长，刺激生长激素的分泌，对孩子长高非常有好处。

比如球类、跳绳、游泳、单杠、体操、跑步、攀岩等，这些运动都能促进孩子长高。

总的来说，合理的营养、科学的饮食、适量的运动都会对孩子的骨骼发育和身高增长起到事半功倍的效果。

如果家长们想让孩子拥有“九头身”，还有“大长腿”，那就赶快学起来吧！

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