怎么知道自己身体是正常健康的？
在医疗领域里面，不管是用什么办法治疗，中医西医也好，苗医壮医也好，巫医也好，很少有能肯定疾病已经治疗好了，身体已经正常了！西医总是拿检查指标来说是，头疼一下去验血说是正常，既然正常为什么头疼？！或者一天就拿存活率说事忽悠大众。今天就把什么是身体正常的人的标准来说一下。不管是什么治疗方法，哪怕是画符念咒，放疗化疗，只要能达到这个健康标准，那就是真理，那就是治病有效果，只要是有效果就应该鼓励！邓小平说：“不管是白猫黑猫，只要能抓住老鼠的都是好猫”！这胸怀多么宽广智慧多么深远。
参考倪海厦的倪式六准则来具体说一下。只要是能把人的身体治疗达到这个标准，那就是真理就值得推广发扬。
第一，正常的胃口。不会超量吃，也不会没胃口。饮食津津有味，一日三餐有正常的饱与饿感；
第二，每天早上一起床第一件事就是大便，如果没有就要注意了；
第三，一天小便五到七次。夏天出汗多自然小便就少些，冬天出汗少自然尿就多些。小便颜色呈淡青黄色；
第四，每天睡觉一觉到天亮。没有失眠或无故会半夜醒来等现象；
第五，一年四季无论在北方或南方，每天晚上睡觉时双脚必须露在外面，一盖被子就热得受不了。长年都感觉头面冷而手足心温热；
第六（针对大人），每天早起时都有阳反应。男人要勃起，女人要感觉双乳很敏感。
为什么要知道这个标准，只要知道正常人是什么样的，那不正常的肯定就出来了。这六个标准里面包含这中医深刻的生理病理知识。比如说胃口正常，有些人胃口过好，这很多是糖尿病，就是中医的消渴证。还有很多是胃强脾弱。这一问就知道那还用验什么血？正确的医学应该是让人越来越舒服才对，临床看到很多小孩咳嗽被误诊为肺炎的，稍微咳嗽一下，肺有罗音就输液吊瓶好几天，搞的小孩面色无光灰暗，没有胃口，拉稀或便秘，手脚冰凉，半夜醒来哭闹。真是有时能把人气个半死！这就是告诉你该换医生了。
大便是人体消化系统的总结，关系到整个脏腑的协调问题。光便秘就有最少八个处方辨证论治，堵在十二指肠，小肠还是大肠开处方都不一样。还有睡眠问题就更重要，一觉到天亮不醒是正常的，每个时辰固定醒来就代表一种病了。如果每天十一点到一点醒来，再压胆石点，如果痛了就证明是胆结石了，因为胆经开穴在子时嘛。根本不用检查。一问一摸就知道了！真正正确的医学应该是越简单越好，了解了整个身体脏腑的相互联系后，只要有症状就知道哪里出问题了，哪还用借助什么高科技的CT，什么核磁共振。那是科技，不是科学。那只能证明CT或核磁共振的物理制造原理和工艺是正确的，根本不能证明脏腑间的生理病理科学。科学和科技是两码事。再比如说肺癌，三点到五点绝对是失眠，而且吐出白色泡沫。这就已经确诊了！去放化疗如果不仅三点到五点不能睡觉，反而一点到三点不能睡觉，为什么？因为肝经开在丑时（1-3点），肺经开在寅时（3-5点）。这就是肺癌移转肝癌了，越治越坏了。该换医生了！正确的医学是应该让人的生活品质越来越好的！
小便的道理就更深刻了，在此不便多讲，隔行如隔山。手脚心温热，手脚背面是冰凉的这样才是正常。心脏控制手的温度，小肠控制脚心的温度。手背的温度和皮肤的温度与肺息息相关，因为肺主皮毛。比如小孩发烧，手心很烫，那就是伤食发烧食积于小肠，小肠与心相表里，小肠热心就热，心主血脉，导致血脉发热，所以手脚心发烫。手背比较热那是外感发烧，因为肺主表，外感风寒或风热束缚皮表郁而发热。所以手背发热重。如果是手心和手背都很烫那是什么回事？！那就是又有外感又有伤食嘛！只要明白了身体的脏腑联系，何必要化验呢！
针对小孩还有几种症状是正常的。
第一，就是时常会流鼻血。按照中医理论，举凡十四岁以下的小孩，由于身体属于纯阳之体，是故体制应该很强才对，一旦得到感冒，在发高烧的前夕，自然就会以流鼻血来降体温，所以偶尔会有流鼻血的小孩其身体是绝对正常的。因为肺开窍在鼻，可能大家不知道小儿未满十四岁都是用小腹呼吸的，如同道家练气一样是采用腹式呼吸的，过了十四岁才改为胸式呼吸。小肠相火，借由呼入氧气的助燃，会把大肠中的水气化出来，这蒸汽在回升入肺中，从而使肺功能极强。肺又主皮毛，因此一旦感冒在表，表邪束住毛孔，使体温无法外散，就形成体内温度过高，这就是发烧之源。因为经方家使用发表药和麻黄汤桂枝汤大小青龙汤等，其目的就是想开表，以达到表解而退热的目的。现在小朋友如果有正常的身体，得到感冒时一流鼻血就会退烧就表示会自动痊愈的，不需要我们用药自己就可以把自己治好了。因为肺气过热是可以由鼻子出血排出体外的，这就是伤寒论条辨中的“得血刃则解”的真正含义，所以我们可以说凡是小孩子时常流鼻血的就没有高烧问题。
第二，时常在打哈欠，伸懒腰。如果有一天你儿子早上起床后，告诉你他生病了，要麻烦你打电话给他的老师，帮她请病假，但是你发觉他一说完话，转身就是一个哈欠与伸懒腰的动作，这就表示他是正常的，他在骗你他生病。因为按照中医理论要打一个哈欠与伸懒腰是要经由许多正常的内脏同时发出不同的讯号才会成功的，基本上哈就是吸气，由肾脏来掌控，肾主骨又主脑主记忆，管骨髓，开窍在耳，又主腰部，主人之成长，所以小孩子在生长时期，时常打哈欠与伸懒腰是正常的现象。许多糊涂妈妈以为小孩是懒惰或身体又有问题了，这是不对的。此类误解时常造成小孩被冤枉，被屈打成招，好可怜的。
第三，睡觉踢被子是正常的。许多糊涂妈妈互相抱怨说自己小孩真难带，几乎每天晚上都踢被子，害得都着凉了，真是气死人。实际上这是糊涂妈妈的过错，因为正常小孩每天晚上睡觉时双脚都是很热的，无论冬天或夏天都一样，所以我们应该只需要去盖肚子肚脐就好了，手脚是不需要盖住的。因此如果你把小孩全身包的好好的，他就过热，自然想去踢被子，所以经过一夜的辗转反侧，早上终于成功的把被子踢开，结果糊涂妈妈只看到早上起床时的果，完全不知整夜发生的因，所以当糊涂妈妈的宝贝儿子是要付出代价的。正确的做法是每天晚睡前在亲完小宝宝后，顺便用你的手去摸摸额头，你应该感觉是凉的，再去摸他的双脚，应该感觉是热的，这是正常。如果是相反的，就是小孩生病了，不然就是你有病了。这里要有一点常识就是如果你老公抱怨你的双脚太冷，这就是说你有问题了，你先生与儿子是正常的，了解了吗？
第四，双眼炯炯有神的小孩没病。无论生何病，只要小孩眼中有神，就没有问题，随时会恢复健康的。做为父母一定要学会观察小孩的眼神，只要知道什么是正常的眼神就可以知道他生病与否，因为眼神为心之主，心藏神，无神为心神已失，是危险症候，只要会观察就很简单的。
第五，时常流鼻涕的小孩没病。我们小的时候时常一边玩耍一边流鼻涕，然后双颧粉红色，这都是正常现象，千万不要小题大做的吃西药，越吃体力越差，越吃就越容易得到感冒，一旦感冒后找中医开中药吃，如此就越来越强壮了。
第六，不要把小宝贝包的像粽子一样。过热的温度不但会使小宝贝抵抗力变差，而且脾脏及肺脏会受损，将来容易得到感冒气喘及皮肤病等。初生婴儿为纯阳之体，感天地之气而长，肺属寒，过热则伤，脾属土，感土气而成长。你如果包得太过，反而会隔绝天地生养之气，于是就像温室中的花朵，无法接受大自然的洗礼，自然小病不断，人也长不高了。
第七，小宝贝眼睛斜一边。这不需要担心，自己会好的，其发生原因是父母在晚上熟睡后，半夜小宝贝会醒来，由于婴儿头部没有力量支撑，半夜醒来很无聊很好奇这个世界，所以就会到处乱看。由于幕府在晚上都会点一战小灯，以方便半夜起来照顾小宝贝，这时小宝别就会找光亮处看，由于头无法转动只好斜眼去看，日久就变成斜视了。所以建议父母半夜睡觉时点两盏小灯使其平均，或是不要点灯，如此就没有小孩会斜视了。
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