青春期是第二个身高生长黄金期，出现这几个症状，基本已定型

每个人的一生都会有两个身体快速发育的黄金期，第一个就是出生后的半年内，在这个阶段，用老话来说就是：一天一个样。第二个发育黄金时期是在青春期，家长最注重的是孩子的逆反心理，却忽略了孩子的身体也正在发生着很大的变化，正在快速发育中。

男性的青春期是在10岁-13岁，女性的青春期是在12岁-18岁。一般情况下，男生可增长25厘米-30厘米，女生可增长20厘米-25厘米。对于女生，必不可少的影响就是出现初潮。一旦出现初潮，生长的速度就会快速下降，甚至停止生长发育。

青春期如若孩子出现以下几种症状，可能已经停止了发育

生长缓慢

家长可以给孩子绘制增长曲线图查看孩子每一年的身高发育，观察孩子是否生长速度逐渐放缓，或者已经停止了长高。身高受基因的影响，但其他的因素也是不可忽略的。一旦发现孩子有生长缓慢的情况，身高又没有达到理想的状态，可以及时去医院做检查，看一看还有没有长高的空间。

突发发胖

孩子如若不暴饮暴食，家里没有过于肥胖的人，那么孩子在成长的过程中是不会轻易发胖的。如若孩子成长过程中一直保持体态均匀的状态，到了青春期，却突然发胖，也是孩子身高发育停滞的表现。之所以出现这种情况，是因为骨骼不再吸收营养，转化为了脂肪。

青春期特征明显

青春期无论是男生还是女生，身体都会发生很多的变化，例如男生会变声，女生的胸部会变大。如若出现青春期明显的特征，会影响到身高的生长。女生的胸部有明显变大，月经出现了两年以上，那么身高基本不会再长高。

肌肉明显增加

在孩子生长的阶段所摄入的营养基本都供给了身高的增长，青春期如若孩子的肌肉明显增加，那就代表着骨骼已经不再吸收身体的营养素，已经发生了转移，身高基本已定型。

孩子到了青春期，也就到了身高生长的第二个黄金期，如若想要孩子借助机会增高更多，一定要注意饮食的均衡，睡眠的充足以及适当的运动。

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