孩子眼睛的“保护神”，保护视力增长智力，让孩子从小就快人一步

春季往往带来的是多雨、阴晴不定，而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对，再加上春季的细菌滋生，导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康，而对于出现这样情况，往往要了解病因，对症下药，而不是盲目地吃药挂水打针，而了解病因之后，我们自身往往可以通过食补或者养生的方式进行调养，其中就打个比方，患者出现肠胃不适的症状时候，往往会出现便秘、肠胃难受，而这里适合它的方式就是食补，通过日常常见的瓜果蔬菜进行调养，既健康又有效。而除此之外，像一些其它的病状也可以用类似针灸、按摩、运动等方式进行调养，而更多的还是根据自己最适合的方法去进行。这样对于个人的身体状态的提升才更有帮助。

给孩子减轻负担一直是一个火爆的话题，现在的孩子学习压力越来越大，很多孩子小小年纪就患上了近视眼，不仅影响美观，对健康也没有好处。而且孩子在奔跑打闹中，往往还容易因为眼镜而受伤。那么孩子的眼睛到底要如何保护呢?除了要纠正孩子的读写姿势，减少孩子看手机电脑之外，吃夜市很关键的一环。

给孩子吃什么才能让孩子更加心明眼亮呢?小杨在这里给各位家长推荐一道菜，不仅能保护孩子的视力，而且还能起到补脑的效果，让孩子的智力和视力从小都能快人一步。这道菜是一道家常菜，不仅食材很简单，做法也非常简单，这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋。

胡萝卜我们常吃，鸡蛋我们也常吃，但是如果把胡萝卜和鸡蛋结合在一起，就会发生很奇妙的反映，让着两种食材对健康的好处更上一层楼。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和各种维生素，对孩子的视力有非常大的帮助，不仅能预防和缓解近视眼，也能缓解用眼疲劳，在治疗夜盲症方面也非常的有一把刷子。而鸡蛋就更常见了，不管是煮鸡蛋，还是西红柿炒鸡蛋，孩子都非常爱吃，也对孩子的健康有着很多的好处。

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，这是一种不仅能促进大脑发育，还能让孩子的体格更强壮的营养物质，常吃鸡蛋的孩子往往比其他孩子更加聪明和记忆力好，而且长得也能更快更强壮。

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