肌肉发达的六岁小男孩，四年过去现状如何，过度锻炼真的好吗

导语：现在的年轻人都喜欢泡在健身房中，想要让自己的肌肉变得更加完美，但是在4年前，一张小男孩肌肉照的出现，让许多的年轻男性都坐不住了，毕竟他这样的肌肉自己都还没有拥有，没有想到一位小男孩竟然就拥有了，这不就是直接啪啪打脸吗。

这位小男孩是来自日本的一名男孩子，名字叫做井隆星，6岁的他因为父亲是一名李小龙的影迷，所以在小时候就耳濡目染的认识了李小龙，小时候的他虽然并不太认识李小龙，但是对于他在功夫上面的打斗还是很有兴趣，他的父亲也知道了自己的儿子特别喜欢李小龙，所以在他的武术上面也是给予他尽可能的帮助，在坚持锻炼了一段时间之后，井隆星的肌肉也慢慢的凸显出来，许多人都说在看到她表演之后，就像是看到了李小龙的神韵一样，虽然许多李小龙的影迷并不认可，但是不管是认可还是不认可，这位小男孩也是在努力地向他喜欢的偶像靠近。

这个孩子之所以能红，不仅仅是模仿李小龙，最重要的是他的肌肉上面，许多人都说在孩子还小的时候，就不应该有这么高强度的锻炼，毕竟这样高强度的锻炼能够看到肌肉凸显出来，足以能够证明他在后天付出了多少的努力，如果只进行高强度的锻炼，就会阻碍他的身体发育，所以说在运动上面还是适可而止为好。

现在4年已经过去了，6岁的井隆星也已经10岁的孩子了，对于一个10岁的小孩来说正好也是生长发育的时候，虽然现在我们并不知道井隆星体重身高究竟是多少了，但是他的肌肉也一直保持着特别发达的状态，不管他现在的身高是多少，但是能够让自己获得自己想要的身材，也是最好的一个选择方式。

在说了这么多之后，许多人都不知道骨骼是怎样生长的，其实对于骨骼来说，最重要的还是软骨内成骨，如果你不理解骨骼是怎样生长的，就可以简单的理解为让自己身高生长的就是软骨内成骨，而且儿童的身体当中大多数的骨骼都是软骨内成骨，只有这样才能够保证身高的发育，在25岁之前，软骨内成骨都在努力的吸收营养，直到25岁的时候，软骨内成骨就停止发育了，这就是说明一个人已经不会再长高了。

如果你想要让自己的孩子发育得更好，最重要的还是要通过运动营养睡眠三个方面帮助他。

在运动上面就要让他保持每天一定的运动量，不用太过于高强度的运动，可以通过简单的散步或者是慢跑，通过一个小时的运动帮助他完成一天的运动量。在营养上面就要多补充一些营养物质，当然并不是说多吃一些额外的保健品，毕竟对于儿童来说，保健品也并不是有太多的好处，而且是药三分毒，不管是保健品还是药品都要少吃。在睡眠上面一定要保证每一天8小时的正常睡眠，当然对于青年儿童来说睡眠会更多，要保持9个小时的睡眠是最好的。

结束语：虽然我们现在并不知道这位小孩子的身高是多少了，但是对于自己的孩子身高，许多父母还是抱着特别紧张的态度，其实不用特别紧张，现在的孩子营养跟得上，睡眠跟得上，身高自然就不会矮。