4种比泡面危害大的垃圾食品，第1种大人小孩都爱，有你喜欢的吗

以前小的时候非常喜欢吃方便面，可是家长偏不让，说那是垃圾食品，吃多了对身体不好，以至于现在很多90后的孩子长大了，也都一直以为方便面是垃圾食品。不过最近这个说法已经被攻破了，有专家表示，方便面并不是垃圾食品，里面所添加的东西都是在国家严格标准下添加的，而且添加的量极少，要是跟外卖比起来，泡面要比外卖还干净健康。

虽说方便面是垃圾食品这个问题已经被攻破了，但还是有很多家长不相信，依旧不愿意让小孩吃。不过我觉得，比起控制孩子不吃方便面，不如先杜绝孩子接触这4种食品，因为这些食品比泡面的危害还大。

1、辣条‍‍‍

这玩意别说小孩了，就连大人也很喜欢吃，而且一吃就上头，停不下来。但辣条里面添加剂太多了，还有各种各样的调味料，又油，还是尽量少吃点比较好。尤其是小孩，从小就爱吃的话，长大了就很难戒掉了，就像我们这些90后，长大了也依然爱吃辣条。

其实我们都知道辣条吃多了不好，也是“垃圾食品”，可就是控制不住自己的嘴巴。但是有了小孩以后就要学会克制自己了，不然作为家长都吃，那小孩肯定也会跟着你一起吃。

2、果冻 ‍

这依旧是男女老少爱吃的零食之一，比起糖果，果冻的口感更能让人接受和喜欢。那果冻Q弹Q弹的，看着就很有食欲。不过果冻大多是用胶做成的，而且添加剂也多，不然也不会有这么好的口感，所以还是尽量少吃一些比较好。

3、火锅丸子‍

吃火锅最少不了的食材就是丸子了，虽然它们都有这牛肉丸、虾丸、墨鱼丸等等这样好听的名字，可实际上它们都是通过面粉合成来着，根本就不是牛肉、虾肉、墨鱼制作而成的。口感虽佳，但却没什么营养价值，而且都是冰冻保存的，更没有新鲜可言了。面粉加上各种调料和香料，就形成了一颗颗没有牛肉的牛肉丸，以及没有虾肉的虾丸，还是尽量少吃一些吧。

4、各种肉卷‍

火锅店里的菜单上，最常见的肉菜就是各种肉卷了，比如肥牛卷、羊肉卷这些。其实这些肉卷都不是纯正的羊肉或者牛肉，大多都是属于合成肉，营养价值都不如市场上买的普通纯肉高。而且这种肉卷都是冰冻冷藏的，吃起来都是一股冷冻味，一点肉的味道都没有。唯一的优点就是不柴，嚼起来的口感比新鲜的牛羊肉好一点。年轻人和小孩就爱吃这些，但你让长辈来吃，他们可就有很多意见要说了。

其实很多“垃圾食品”，我们自己都知道吃多了不好，可就是没办法抵制美食的诱惑。就好比如说辣条吧，从小吃到大，也一直都知道那零食不卫生、不健康，可就是想吃，哪怕知道不卫生、不健康也依然想吃。即使现在长大了也戒不掉辣条，逛超市看到依旧忍不住下手买几包，这也是很无奈的。不过还是建议大家，能少吃点就少吃点吧，这些玩意儿偶尔买来解解馋就行了，没必要天天都吃。

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