网上一组父女合照火了，从5岁到11岁，网友：这身材我酸了

在一个家庭当中，多年以来，父母可以说是将大部分的时间和精力都放在了子女身上，而随着孩子们的长大，父母也慢慢地老了，脸上多了岁月的沧桑。但并不是所有人都这样。就比如这一位爸爸，他就是与众不同的存在。

最近这一段时间，他把自己和女儿在同一个地方同一个动作的几张照片分享了出来。我们从第一张照片到最后一张照片看去，他的女儿从五岁到了十一岁，而一旁的爸爸似乎没有太大的变化，每一年都是如此，就好像吃了保鲜剂一样。

这一组照片真的是非常感人。通过这一种方式来记录自己女儿一天天长大的过程，是个很不错的选择。而在这组照片当中，最吸引人注目的应该就是爸爸的身材了吧。从图片中我们能够看出，六年前到现在，爸爸的身材没有太大的变化，一直是高大威猛的样子，相当的帅气，也引起了许多人的羡慕。网友们都说这身材我给满分，真的是酸了。

而对于已为人母人父的爸妈妈妈来说，谁不想陪着自己的孩子一天天的长大，而自己还是依然保持年轻的模样，展现出最大的魅力。谁不想要长时间保持年轻，不用担心孩子长大了，而自己则少去了精力。

那么到底应该怎样才能让自己延缓衰老，保持年轻的样貌呢？下面分享几个小窍门，和我一起行动起来吧。

第一个小窍门，穿着打扮

有一句俗话说得非常正确，人靠衣裳，马靠鞍。对于每一个人，无论他长相如何，穿得干干净净的，相对来说比较的时尚潮流，在选择衣服以及配饰的时候，挑选一些时尚有品味的在外表上就达成了年轻化，给自己的外表加分，这样也会让你和自己的儿女更加的亲近。

第二个小窍门，注意饮食

日常生活当中的饮食，对于身材保持有着很大的影响。我们要以健康的食品为主，尽量避免油脂过大、过甜、过咸的食物，只有营养健康的饮食，才能够让我们整个人看起来气色非常的不错，整个人红光满面，年轻许多岁。

第三个小窍门，禁烟酒

许多人在年轻奋斗的时候，顶着太大的压力，所以这时候会选择利用烟酒来舒缓自己的压力。而这些东西对于人身体可以说是有着很大的损伤，久而久之就会出现变黄、长皱纹的现象，所以如果想要保持年轻，就要避免接触烟和酒。

第四个小窍门，坚持运动

生命在于运动，运动可以帮助我们排出体内部分毒素，促进新陈代谢。对于身材的保持也与运动有着密不可分的联系，要想将身材一直保持到最佳状态，运动是必不可少的。除此之外，还可以放松自己的精神情绪，就是不用非要依靠研究这些东西了，会让你的生活更加健康。