疫情期间测体温,为啥每个人的体温都不太一样?
疫情期间测体温,前一个人36℃,到了你这就35℃?
腋下、耳朵和手腕的温度也不一样,不是说人是恒温动物吗?
37℃不算发烧,可是相差1℃的38℃就算发烧了啊?
正常的体温应该是多少?
测体温时你是不是也有很多困惑?
人体正常的体温取决于许多因素,包括年龄、性别和身体活动水平等。
成人的正常体温约为37°C,但每个人的基准体温其实不是完全一样,有些人就是正常体温范围内的偏高,有些则是偏低。
测体温时,测得身体部位不一样,你的体温读数也会不一样。直肠(底部)读数高于口腔读数,而腋下读数则较低。
下表是成人和儿童的正常体温范围:
正常的体温读数是会波动的,具体取决于这些因素:
1. 年龄、性别
2. 一天中的时间,一般清晨温度最低,下午最高
3. 身体活动量是多是少
4. 吃了什么食物和喝了什么液体也会影响
5. 女性生理期
测量体温方法有很多,例如口腔,直肠(底部)或腋下读数,还有疫情期间常用的不接触红外测温、或者手腕测温、耳朵测温等等。
在成年人中,以下温度表明某人已经发烧了:
38°C:发烧;
高于39.5°C:高烧;
高于41°C:严重发高烧。
身体健康状态也会影响体温,比如甲状腺功能低下的人,体温通常较低,而癌症患者的体温较高。
儿童的体温往往与成年人相似,不过有时,测量腋窝和耳朵时,婴儿和幼儿的体温范围要比成年人高。婴儿出牙时,体温可能会升高一点。婴儿的身体不像成年人的身体那样很好的调节自身温度。在感到热的时候,不会像成年人一样出很多汗,这意味着他们的身体会保留更多热量。在发烧期间,让他们降温也可能会更加困难。
由短期疾病引起的高烧不会对本身健康的成年人造成重大伤害,但是对于患有心脏或肺部疾病的人来说,中度发烧可能会加剧病情。
如果你是想看有没有发烧,可以根据年龄来进行测温:
如果温度读数异常高或低,请在约5~10分钟后再测量一次。如果你不确定读数是否正确,可以使用其他温度计测量一回。
我们感到冷的时候,身体会瑟瑟发抖,来帮助身体恢复温暖。这要归功于下丘脑,它是调节体温的幕后大boss,体温升高到37°以上或以下,下丘脑就开始调节温度。身体太冷,下丘脑会发出信号使身体发抖,从而使身体变热;假如身体太热,它将发送信息让身体开始出汗,从而让身体散发出更多热量。
感染也会导致发烧,而发烧就是人体对感染做出反应和抵抗的一种自然方式。
如果你发烧超过37.5℃,并且还有这些症状:
- 食欲不振
- 发冷
- 头痛
- 易怒
- 肌肉疼痛
- 发抖
- 出汗
请立即就医。
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