疫情期间测体温，为啥每个人的体温都不太一样？

疫情期间测体温，前一个人36℃，到了你这就35℃？

腋下、耳朵和手腕的温度也不一样，不是说人是恒温动物吗？

37℃不算发烧，可是相差1℃的38℃就算发烧了啊？

正常的体温应该是多少？

测体温时你是不是也有很多困惑？

人体正常的体温取决于许多因素，包括年龄、性别和身体活动水平等。

成人的正常体温约为37°C，但每个人的基准体温其实不是完全一样，有些人就是正常体温范围内的偏高，有些则是偏低。

测体温时，测得身体部位不一样，你的体温读数也会不一样。直肠（底部）读数高于口腔读数，而腋下读数则较低。

下表是成人和儿童的正常体温范围：

正常的体温读数是会波动的，具体取决于这些因素：

1. 年龄、性别

2. 一天中的时间，一般清晨温度最低，下午最高

3. 身体活动量是多是少

4. 吃了什么食物和喝了什么液体也会影响

5. 女性生理期

测量体温方法有很多，例如口腔，直肠（底部）或腋下读数，还有疫情期间常用的不接触红外测温、或者手腕测温、耳朵测温等等。

在成年人中，以下温度表明某人已经发烧了：

38°C：发烧;

高于39.5°C：高烧;

高于41°C：严重发高烧。

身体健康状态也会影响体温，比如甲状腺功能低下的人，体温通常较低，而癌症患者的体温较高。

儿童的体温往往与成年人相似，不过有时，测量腋窝和耳朵时，婴儿和幼儿的体温范围要比成年人高。婴儿出牙时，体温可能会升高一点。婴儿的身体不像成年人的身体那样很好的调节自身温度。在感到热的时候，不会像成年人一样出很多汗，这意味着他们的身体会保留更多热量。在发烧期间，让他们降温也可能会更加困难。

由短期疾病引起的高烧不会对本身健康的成年人造成重大伤害，但是对于患有心脏或肺部疾病的人来说，中度发烧可能会加剧病情。

如果你是想看有没有发烧，可以根据年龄来进行测温：

如果温度读数异常高或低，请在约5~10分钟后再测量一次。如果你不确定读数是否正确，可以使用其他温度计测量一回。

我们感到冷的时候，身体会瑟瑟发抖，来帮助身体恢复温暖。这要归功于下丘脑，它是调节体温的幕后大boss，体温升高到37°以上或以下，下丘脑就开始调节温度。身体太冷，下丘脑会发出信号使身体发抖，从而使身体变热；假如身体太热，它将发送信息让身体开始出汗，从而让身体散发出更多热量。

感染也会导致发烧，而发烧就是人体对感染做出反应和抵抗的一种自然方式。

如果你发烧超过37.5℃，并且还有这些症状：

• 食欲不振
• 发冷
• 头痛
• 易怒
• 肌肉疼痛
• 发抖
• 出汗

请立即就医。

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