儿科专家吴立群分享：家长必备小儿“退烧指南”

北京中医药大学东方医院 吴力群

新春季节，最是乍暖还寒时候，天气忽冷忽热，昼夜温差大，且春节期间饮食油腻，易内火过旺，不少宝宝抵抗力差，容易感冒发烧。平日里活蹦乱跳、精神十足的宝宝们突然发烧，小脸通红，有些更是难受得哭哭啼啼或是昏昏沉沉，家长们遇到这种情况也常常心急如焚、手足无措……

首先，各位家长需要对发烧有更为理性的认识。

发烧对于机体的影响是一把双刃剑。一方面，发烧是机体抵抗疾病的防御反应，一定程度的发烧有利于机体消除各种致病因素；另一方面，体温如果过高又会使机体的调节功能发生紊乱。因此，家长应了解小儿发烧的一些处理常识，一旦孩子发烧，切勿惊慌失措。

如何判别宝宝是否发烧？

用力玩闹、哭喊或在热天户外活动等多种原因会让宝宝觉得热，这些情况皮肤温度多在10~20分钟内就能恢复正常。当以上原因被排除时，如果宝宝仍感到发热或不舒服，则需要及时测量体温，判断是否发烧。以下是量体温时的发烧标准：1、肛门、耳朵：38℃及以上；2、口腔：37.8℃及以上；3、腋窝：37.2℃及以上。可以使用电子体温计、 耳温枪、 红外线体温枪等进行测温。

宝宝发烧时，家长应该怎么做？

对于三个月以下的宝宝来说，发烧应立即就医。

对于三个月以上的宝宝来说，体温39℃以上持续24小时，体温38.5℃以上持续72小时或者伴有剧烈呕吐、腹泻、抽搐、呼吸急促等症状或者连续、反复发热，应到医院就诊。家庭护理建议给予温水擦浴以及贴退热贴等物理降温治疗，可口服退烧药并密切观察、监测体温，同时注意多喝水、清淡饮食。

针对宝宝发烧，家长们该如何选择用药？

如果体温38.5℃以下，推荐使用儿童专用的中成药进行退烧，如小儿豉翘清热颗粒等；如孩子发烧超过38.5℃，可以加服退烧药治疗，如布洛芬和对乙酰氨基酚。用药前父母应仔细阅读说明书，儿童药的用量，大多要按照孩子体重计算。

此外，家中最好常备一些儿童退热药，因为孩子生病往往是非常突发的情况，经常是大半夜突然就烧起来了。小儿豉翘清热颗粒是著名儿科专家李少川教授在传承经典名方《伤寒论》、《瘟疫论》基础上结合50余年行医经验研制出的儿童感冒发热专用方，具有快速退烧，不易反复的特点，还能调节胃肠，提高机体免疫功能，临床上较为常用，也连续多年被评为健康中国最受家长推荐儿童用药品牌。颗粒温水冲服，儿童易服用，且中成药安全性高，居家使用也更为方便。

最后，宝宝发烧时，家长们一定要注意调理饮食。

宝宝发烧身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。同时也应注重饮食的调理，以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。如孩子发烧，影响到脾胃功能，出现食欲不振的情况，则可以服用健胃消食口服液等来帮助改善。

最后，希望家长朋友们在宝宝发烧时，不要慌乱，采取有效安全的家庭护理措施或及时就医治疗，帮助和陪伴宝宝恢复健康。