小孩缺锌有什么症状？钙和锌可以一起吃吗？真相在这里

小鹿的宝宝今年1岁多了，自从小鹿休完产假上班后，宝宝就逐渐出现食欲下降，不爱喝奶，也不爱吃辅食，平时不是拉肚子就是感冒，不长个，体重也不增加，这让小鹿担心不已。前不久，小鹿带着宝宝去儿保科体检才知道，原来宝宝是缺钙缺锌了，医生说只要补钙补锌就能逐渐恢复。那么钙和锌可以一起吃吗？小孩缺锌有什么症状，缺钙又有什么症状，如何尽早发现呢？

钙和锌是人体所必需的矿物质，与骨骼健康、生长发育、智力、免疫力等有关，人体不能自身合成，只能从日常膳食中摄取。当摄入不足、吸收不良、丢失过多或需求增加等均可能导致钙、锌缺乏。

孩子本身处于生长高速期，对钙、锌的需求量增加；当孩子的饮食结构不合理、食欲下降、挑食、偏食导致摄入减少；以及在某些病理情况下比如慢性腹泻、反复上呼吸道感染等导致吸收减少、排泄增多，就会出现缺钙、缺锌的情况。那么小孩缺锌有什么症状，缺钙又有什么症状？

小孩缺锌有什么症状？

小孩缺锌有什么症状？孩子缺锌后会有这些症状：食欲不振、挑食、厌食、或拒食，部分孩子表现没有饥饿感，不主动要求进食；体格矮小，身高比同龄儿童矮，体重较同龄孩子轻，缺锌严重的孩子甚至出现性发育延迟、缺锌性侏儒；容易发生感染性疾病，经常感冒及其他反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等；记忆力下降，反应迟钝；皮肤粗糙、干燥；爱咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，有异食癖，喜欢吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

小孩缺锌有什么症状？虽然上述症状并无特异性，但当出现上述症状时家长一定要引起重视，及时带孩子去医院检查治疗。

小孩缺钙有什么症状？

孩子缺钙后会有这些症状：不易入睡、不易进入深睡状态；入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形等。

钙和锌可以一起吃吗？

钙和锌可以一起吃吗？有些家长可能在网上见过钙、锌不能同补的文章。在理论上钙、锌是通过同一细胞膜的通道吸收入血的，大量的各种离子一同进入这个通道就会产生“塞车”现象。那么实际情况是什么样的呢？

钙和锌可以一起吃吗？研究发现，钙和锌的吸收位置并不相同。钙主要在十二指肠、空肠上段吸收，锌则是在小肠吸收。此外当钙锌的比例高于30比1的情况下，钙才会抑制锌的吸收。所以钙和锌在科学配比的情况下是可以同时服用的。

钙和锌可以一起吃吗？由中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童钙营养专家共识（2019年版）》指出，给儿童补钙的同时应注意微量营养素锌的补充。所以钙锌同补是完全没有问题的，正常剂量下补充钙、锌还有相互促进的作用。

扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液就是一款易溶于水、易吸收、宝宝爱喝，并可同时补钙补锌的制剂。

扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液是一种复合微量元素补充剂，含有葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸，其钙锌的配比为20比1，不仅补钙还同时补锌，采用科学配比的锌还能促进钙的消化、吸收、是钙入骨的导入因子，其含有的赖氨酸属蛋白质，能够双重助钙、锌吸收。

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